Правильний відпочинок з ортопедичною подушкою

Існують різні види ортопедичних подушок: для сну, для підтримки спини, дорожні подушки для подорожей. Сьогодні ми поговоримо про подушку для сну.

Купуючи ортопедичну подушку, ви отримуєте можливість позбутися головного болю, болю в шиї та безсоння. Завдяки такому нічному аксесуару нормалізується кровообіг головного мозку, полегшується дихання, а м'язи шиї розслабляються.

Деякі люди рекомендують ортопедичні подушки як хороший засіб від хропіння. При проблемах зі хребтом ортопедичну подушку також може порадити фахівець.

Висоту такого виробу обирають індивідуально, враховуючи ширину плечей людини. Для хорошої підтримки шиї та голови плечі повинні торкатися валика подушки.

Важливу роль відіграє й наповнювач. На сучасному ринку представлені ортопедичні подушки з абсолютно різними наповнювачами. Ви можете дізнатися про способи чищення подушок з різних наповнювачів, відзначити їх основні характеристики і таким чином визначитися, який виріб підійде найбільше.

Найпопулярнішими є подушки трьох видів – з піни з ефектом пам’яті, поліестеру та латексу. Вони мають тривалий термін експлуатації, легко миються та не викликають алергічних реакцій, на відміну від звичайних пухових та пір’яних виробів. Такі подушки не потребують особливого догляду – лише регулярного провітрювання.

Подушки з ефектом пам'яті (пінополіуретанові) користуються особливим попитом серед покупців. Вони підлаштовуються під контури тіла сплячого, а потім швидко відновлюють свою форму. Сон на таких виробах приємний та зручний. Їх часто рекомендують людям з проблемами хребта, а також людям у період реабілітації.

У перші дні не всім зручно спати на такій подушці, але через кілька днів відпочинку кожен зможе оцінити переваги ортопедичних виробів і навряд чи захоче від них відмовлятися!