Як батьки можуть сприяти активності дітей?

Зацікавленість у спорті позитивно впливає не лише на фізичний, а й на емоційний стан дитини. Граючи з друзями, вона вчиться співпраці та командної роботи, регулярні заняття спортом розвивають дисципліну, а поставлені цілі є мотивацією до самовдосконалення та розвитку.

Однак, не у всіх дітей захоплення фізичною активністю проходить однаково. Можуть виникати проблеми з вибором того чи іншого виду спорту або розбіжності у дитячому колективі. Деякі діти не займаються спортом і уникають фізичної активності, оскільки вважають таке проведення часу недостатньо цікавим. Тому ідеальний варіант – показати дитині всі переваги занять спортом якомога раніше.

Деякі батьки починають зміцнювати організм дитини відразу після народження. Дуже часто використовують фітбол — це універсальний варіант для занять всією родиною, його з радістю використовують старші діти, навіть бабусі та дідусі не ігнорують такі заняття. На фітболі мами займаються з немовлятами, одночасно покращуючи свою фізичну форму.

Разом зі своїми малюками батьки виконують різні комплекси гімнастичних вправ, радують дитину прогулянками в нові місця. Пізніше, залежно від віку та бажання, можна обрати спортивну секцію. У цьому випадку важливо пройти медичне обстеження, адже кожен вид спорту має певні протипоказання. Не забувайте враховувати характер своєї дитини, її темперамент, зовнішні параметри – щоб він або вона відчували себе на своєму місці. Деяким дітям зручніше досягати спортивних успіхів індивідуально, а інші чудово проявлять свої сили в командній роботі.

Коли батьки стараються занадто сильно

Іноді, прагнучи виховати дитину краще за всіх, батьки перевантажують її обов’язками – навчання, кілька гуртків, додаткові заняття з репетитором. Спробуйте спланувати час дитини так, щоб у неї залишалося достатньо часу на відпочинок та на ті заняття, які їй дійсно цікаві. Перевантаженій дитині улюблений гурток або командні ігри з часом можуть почати здаватися важкою роботою, а не корисним дозвіллям.

Головне – не забувати, що діти наслідують батьків. Зацікавленість батьків у фізичній активності мотивуватиме дитину з самого дитинства. Фізична активність – це не лише комплекси вправ та заняття в залі, це стиль життя, завдяки якому ми добре почуваємося.