Вальгусна стопа у дитини. Що робити при плосковальгусній деформації стопи?

Якщо лікар-ортопед поставить діагноз "плоско-вальгусна деформація стопи" у дитини, це захист подів у всіх батьків. Що варто розуміти під словом "плоско" ще зрозуміло, але друга частина під назвою - "вальгусна" потребує пояснення. Що означає такий діагноз, і як боротися з такою хворобою незрозумілим багатством.

Плоско-вальгусна деформація стопи про проявах висоти склепіння стопи і викривленні її осі: пальці і п'ятка ніжки дивляться назовні, середина стопи опущена в середину, таким чином, при погляді на стопу різка, видно букву, що схожу на Х. Це Х-подібне викривлення і називається вальгусною деформацією.

Причина такого становища стопи криється в недостатньому її розвитку, зокрема в'ялості звичайного і м'язового апарату стопи, яка деформується від впливу на неї ваги тіла дитини. Поздовжній звід стопи опускається, стає гладким, а це відбувається до прогинання стопи з її внутрішньої сторони, в той час як передній відділ трохи зміщується. Таким чином, стопа втрати Х-образне положення.

Проблему плоско-вальгусного розвитку стопи можна помітити навіть на етапі, коли дитина тільки починає ходити. У зв'язку з цим, для батьків важливо якомога швидше вирішити проблеми, і вже залежно від цього купувати дитині хороше взуття.

Для такої патології характерним є недостатній тонус м'язів ніг, і коли дитина починає ходити, це стає додатковим навантаженням на його ноги, тоді виникає деформація стоп. Стопа підтримує всю ваше тіло, є «фундаментом» свого роду, і буває, що деформації знають не тільки стопи, а навіть і гомілковостопні суглоби. Якщо не почати таке лікування, деформуються суглобові суглоби, то можна прийняти невірне положення, в результаті чого руйнується постава. Це вже навіть до високого викривлення хребта (його осі) і ніг, м'язи піддаються великому навантаженню і неправильно розвиваються, тоді виникають болі, мають шанси на розвиток артрозу і також остеохондрозу.

Що потрібно робити, щоб уникнути вальгусного викривлення стоп?

• Батькам потрібно забезпечити мінімальне навантаження на ніжки дитини до виповнення їй півмісяця, а краще навіть і до восьми місяців;
• Проводити заходи для профілактики рахіту;
• Регулярні відвідування лікаря-ортопеда. Лікувати вальгусну деформацію стопи складніше, ніж зробити тимчасову профільну хворобу;
• Купувати хороше ортопедичне взуття.

Гімнастика для лікування і профілактики плосковальгусної деформації стопи

Вправи варто зберегти за кілька разів протягом дня. Добре було б виконати по дві-три вправи за один раз.

• Ходьба вузькою смужкою або доріжкою. Доріжку можна імітувати або намалювати. Підійде шириною від 10 до 15 см. Дитина повинна йти точно по смужці, що не стаючи за її край.
• Ходьба зовнішньою стороною стопи.
• Ходьба по нерівних поверхнях без взуття. Найкраще це зробити влітку, коли малюк бігає по землі, піску або камінцях, нехай він робить це босоніж.
• Тренувати ноги, захоплюючи дрібні предмети пальчиками ніг. Така вправа може покращити рухливість пальчиків дитини, завдяки чому його можна як стоячи, так навіть і сидячи. Нехай малюк намагається і візьме пальцями його олівчик або гудзик і потримує так цей предмет деякий час.
• Мнути тканину за допомогою пальців на ногах.
• Сидячи по-турецьки, вставати з такої позиції. Подаючи дитині руку, допоможіть йому встати. Коли дитина встала на ніжки, стопи повинні бути хрест-навхрест, їх потрібно міняти по черзі, щоб попереду була то одна, то друга нога.
• Присідати, не відриваючись стопами від підлоги. Можете допомогти дитині виконати таку вправу, підтримуйте його за ручки.
• Підйом на носки. Запропонуйте дитині погратися в гру "стань більше", дитина повинна вставати на носочки і витягати вгору рученята. Потім нехай знову опуститься на повну стопу.

Масаж, спосіб допоміжний, для лікування основного фону. При проведенні масажу величезне значення надають області попереку - місце, де розташовані нервові кінцівки, вони передають імпульс м'язам ніг, а також область сідниць. Ноги масажують відповідно до спеціальних лікувальних методик.

Вибір дитячого ортопедичного взуття

Ортопедичне взуття для дітей , у якому плоско-вальгусна деформація стоп, повинне бути: з жорсткими вставками (задник і боковина навколо п'яти), якісним - з натуральних матеріалів, щільним, добре прилягати до ніжки, але не натирати її і з високим супінатором. Для чого, запитаєте ви? Це потрібно, щоб підтримати стопу дитини низу і по боках. Це замінює напругу слабких м'язів, тому запобігає розвитку подальших можливих деформацій. Варто пам'ятати, що постійне носіння ортопедичного взуття непотрібне, м'язи повинні розвиватися і самі, щоб бути сильними, а шкірі потрібен відпочинок від взуття. Нехай дитина ходить босоніж по дому.

Як скоро можна очікувати на ефект?

Перш за все, треба знати, що у кожної дитини відновлення є індивідуальним. Це залежить від різного ступеня деформації, від особливостей причин ... Буває, що поліпшення з'являється не через тиждень або десяток процедур, а тільки після піврічного лікування. Коли кістки ростуть, потім виправляються, м'язи працюють, стають міцнішими, а для цього все ж потрібен час.

Бажаємо здоров'я вашим діткам !