095 095 062-79-95 098 293-45-14 093 578-34-44

Фитбол для новорожденного

28-03-2017
автор Оля

Полезен ли фитбол новорожденному? Когда мы идем в гости к маленькому ребенку, самый распространенный подарок – яркие погремушки, которые вызывают не очень приятный грохот и весело качаются. Что Вы скажете, если Вам предложат купить маленькому ребенку фитбол? Это большой, легкий шар, который сможет использовать не только малыш (даже в самом маленьком возрасте), но и вся семья.

Фитболы очень полезны и эффективны. Если Вы до этого не интересовались гимнастическими мячами (именно так еще называют фитболы), Вам может показаться, что он предназначен для детей постарше, для школьников. На самом деле с малышами занимаются на фитболе уже после третьей недели жизни, после адаптации в домашних условиях, относительной стабилизации режимов кормления и отдыха. Конечно, речь идет о занятиях с мячом с помощью мамы или папы.

Фитболы с каждым годом становятся все популярнее. И это не удивительно, ведь они оказывают положительное влияние на развития тела ребенка, позволяют сделать занятия веселыми и нескучными.

Игра-гимнастика на мяче способствует укреплению скелета и мышц, тренирует вестибулярный аппарат и уменьшает младенческую колику. Ребенок получает массу удовольствия и положительных эмоций, что способствует развитию нервной системы.

Как и при любых гимнастических упражнениях, тренировка с фитболом не начинается сразу же после еды. Подождите час-полтора. Первые занятия могут длиться и по 5 минут, постепенно увеличивая время гимнастики. Ребенку нужно хорошо отдыхать, чтобы набираться сил для следующих занятий!

Несколько упражнений для новорожденных:

1. Кладем малыша на мяч животиком вниз. Одной рукой держим его ножки, а другую кладем на спину. Аккуратно покачиваем фитбол справа-налево и взад-вперед.

2. Малыш лежит на фитболе животиком вниз и упирается в него руками. Берем его за ножки и покачиваем мяч вперед-назад.

3. Малыш лежит на спинке (на фитболе). Аккуратно поднимаем малыша до положения сидя и возвращаем обратно на мяч.

Обращайте внимание на настроение ребенка и не будьте слишком настойчивыми. Ищите новые упражнения и почаще возвращайтесь к тем, которые больше всего понравятся малышу!

Комментарии

Сообщения не найдены

Новое сообщение