+38(095)062-79-95 +38(098)293-45-14 +38(093)578-34-44

Как сделать ношение тяжелого рюкзака легче?

19-12-2016
автор Lesia Bratash
Как сделать ношение тяжелого рюкзака легче?

К сожалению, нашим детям каждый день приходится таскать тяжелый рюкзак в школу и обратно. Зимой это делать еще труднее из-за погодных условий, другой обуви и большого количества одежды. Однако с использованием рюкзака нужно быть осторожным. Человек, который несет на себе вес, превышающий в 10 или 15% от веса тела, скорее всего, будет испытывать боль и рискует приобрести другие, связанные с этим расстройства.

По данным исследования, опубликованного в архивохранилищах заболевания, в детстве, один из четырех учеников сказал, что он страдал от боли в спине, вызванной избыточным весом школьных сумок. Исследование также показало, что на сколиоз приходится 70% от боли, а остальные 30% отнесены к боли в спине, как непрерывные непроизвольные сокращения мышц.

В связи с этим оставим для Вас несколько рекомендаций.

Чтобы избежать лишнего веса в рюкзаке, рекомендуется оставить дома несколько ненужных предметов, которые не нужны в школе каждый день. Иногда дети любят оставлять в рюкзаке вчерашнюю канцелярию или вещи, которыми развлекаются во время перерыва (речь идет о том случае, когда они влияют на вес).

Использование соответствующего рюкзака также является чрезвычайно важным для предотвращения болей в спине, поэтому выбирайте рюкзак правильного размера.

Идеальный рюкзак должен иметь широкие, мягкие, регулируемые лямки, уплотненные на спине и отсеки внутри, расположены так, что тяжелые элементы могут упереться в спину ребенка. Лямки должны быть отрегулированы таким образом, чтобы дно рюкзака, когда он полный, составило не менее четырех сантиметров ниже талии. Рюкзаки никогда не должны использоваться на одном плече.

На осанку также влияет походка ребенка, поэтому следует позаботиться о подборе правильной обуви на зимнее время. Мы готовы порекомендовать Вам детская зимняя ортопедическая обувь Мемо. С ним для Ваш малыш будет чувствовать себя гораздо комфортнее за счет специальной подошвы, защитного носка. Ортопедическая обувь обеспечит профилактику против возникновения проблем детских стоп.

Комментарии

Сообщения не найдены

Новое сообщение