095 095 062-79-95 098 293-45-14 093 578-34-44

Лучший способ заинтересовать ребенка спортом

04-05-2017
автор Оля

Каждые мама и папа согласятся с мнением, что счастье ребенка зависит прежде всего от его здоровья. А чтобы ребенок рос здоровым и развивался физически, ему необходимы спортивные занятия.

Регулярное выполнение физических упражнений поможет поддерживать правильный вес ребенка и укрепить его скелет. Как известно, лишний вес может стать причиной многих проблем, даже плоскостопия, поэтому родителям нужно стараться приучить ребенка к спорту с первых лет жизни.

Спорт положительно влияет на иммунную систему и работу сердца, психическое здоровье. Активные дети лучше питаются, имеют крепкий сон и способны лучше усваивать информацию во время обучения. Взрослым физическая активность поможет справиться со стрессами и переживаниями, поддерживать себя в форме.

Как же заинтересовать своего ребенка заниматься спортом?

Научные исследования показали, что дети, родители которых имеют высокую активность, тратят меньше времени перед телевизором и в целом хорошо относятся к физической активности.

Женщины, которые во время беременности вели здоровый образ жизни и занимались спортом, чаще всего, продолжают делать это и после рождения малыша. Такой образ жизни влияет и на детей. Занимаются даже с новорожденными детьми - используя фитболы, например. Яркий, большой гимнастический мяч можно использовать и в следующие года для веселых занятий всей семьей.

Если мы хотим, чтобы наш ребенок полюбил движение, стоит показать ему, что физическая активность действительно приносит большое удовольствие. Мы являемся примером для своих детей, и именно мы закладываем фундамент полезных привычек в их жизнь.

Комментарии

Сообщения не найдены

Новое сообщение