095 095 062-79-95 098 293-45-14 093 578-34-44

Осень, домашние упражнения для детских ног

06-11-2016
автор Lesia Bratash
Осень, домашние упражнения  для детских ног

В блоге мы не раз убеждали, что уход за развитием ног нужен с самого раннего возраста. Усилия окупятся - надлежащая профилактика сэкономит страдания ребенка, а родители - беспокойство и деньги для врачей. Работу по нормальному развитию ног и отношения малыша к этому следует начинать с выбора физических упражнений. Это не нужно рассматривать как тяжелую обязанность, а как инвестиции в будущее и ... веселье. Просто в вашей повседневной жизни появиться немного физических упражнений. Это будет полезно не только для ног. Далее мы расскажжем про упражнения для детей и развлечениях, которые прищепят в детях любовь к физической активности!

Первое упражнение исполняется сидя и имеет название «художник". Художник создает образы различных мелких предметов, разбросанных на полу. Ребенок сидит на ковре, а мы ставим перед ним камни, каштаны, пуговицы, в общем, все, из чего придется организовать картину. Теперь в игру вступает воображение. Задача, которую мы ставим художнику – создавать задуманную нами картину с помощью…ног. А вот руками помагать себе нельзя!

В следующем упражнении мы не выходим из роли художника. На этот раз нужен классический набор - бумага и цветные карандаши. Дети должны сделать определенную вещь, но, конечно, с помощью ног. Поскольку эта часть тела не так эффективна, как руки, мы должны заботиться о достаточно мягких цветных карандашах, которые не требуют слишком больших усилий. Наперед предупредите ребенка о «формате» картины, чтобы избежать испорченного пола.

Последнее упражнение предназначено для двух и более человек. Сядьте с малышом лицом друг к другу. Возьмите не очень большой, достаточно мягкий мяч и просто ….бросьте его себе в ноги. Поймать мяч на лету будет нелегко, но весело. Подбирайте мяч с пола и отбрасывайте его другому лицу без использования рук, только ногами.

Приведенные упражнения будут весьма кстати теперь, когда холод и дождь не всегда позволяют играть во дворе. Ребенок даже не заметит, что его игра – это на самом деле очень эффективное физическое упражнение!

Посмотреть упражнения для детей вы можете на нашем сайте по служующим ссылкам.

Лечебные упражнения для детей. Часть 1

Лечебные упражнения для детей. Часть 2

Спасибо!

Комментарии

Сообщения не найдены

Новое сообщение