Когда Ваш ребенок научился ходить, ежедневные прогулки могут стать одним из лучших средств активности, которое не требует больших усилий. Последняя характеристика ходьбы особенно беспокоит детей, которые тратят много энергии и вдохновения в школе и на дополнительных занятиях или кружках, не имея сил для долгой и изнурительной физической активности. Кроме того, Вы сами получите множество преимуществ во время прогулки с ребенком:
- ходьба укрепляет
Ваше сердце - быстрая ходьба в течение трех часов в неделю или только 30 минут
в день, снижает риск сердечно - сосудистых заболеваний у женщин от 30 до 40%;
- будет
способствовать поддержанию правильного веса у мамы и ребенка - ходьба три раза
в неделю в течение 30 минут может значительно увеличить качество управления
весом;
- предотвращает
диабет второго типа - прогулки около 2-3 часов в неделю могут снижать риск
развития диабета;
- является
эффективным способом, чтобы замедлить скорость потери костной массы в ногах;
- помогает облегчить
симптомы депрессии - исследования показывают улучшение психического и
эмоционального удовлетворения и уменьшения депрессии во время прогулок.
Обувь влияет на качество развития еще не сформированных стоп у ребенка, а также на результат его физической активности. Выбирая правильную обувь, Вы делаете непосредственный вклад в здоровье своего чада. Наша рекомендация - ортопедическая обувь для детей, которая способствует формированию ножки в правильном положении во время двигательной активности, а также является лечебным и профилактическим средством против деформаций ножек. Для зимних прогулок родителям и ребенку понравится зимняя обувь бренда Мемо с меховой подкладкой, подошвой с протектором, отражателями для ночного времени. Высококачественная натуральная кожа с водонепроницаемым материалом обеспечит максимальное удобство детским ножкам во время прогулок с мамой и папой. Ваш ребенок будет доволен таким выбором!
Сообщения не найдены
Написать отзыв