+38(095)062-79-95 +38(098)293-45-14 +38(093)578-34-44

Учим малыша хорошим привычкам перед сном

10-09-2017
автор Оля

В первые месяцы жизни малыш может устроить маме и папе много бессонных ночей. Однако со временем детский сон становится более спокойным и требует от родителей только предоставить малышу все возможности хорошо поспать. Сегодня поговорим о том, каким хороших привычкам можно научить ребенка, чтобы обеспечить ему здоровый сон.

1. Последовательный распорядок дня и приятное времяпрепровождение перед сном. Например, колыбельная или вечерняя сказка (для более старшего возраста). Такие приятные мгновения предоставят мотивацию малышу ложиться в постель. А последовательный распорядок дня приучит ребенка ориентироваться на ежедневные дела.

2. Найдите альтернативу соске или пустышке. Некоторые дети ночью не могут заснуть без этих изделий. Когда ребенок подрастает, он может заменить их игрушечным мишкой или собачкой, который будет обнимать ночью.

3. Подушка. Специалисты утверждают, что до двухлетнего возраста малыш не нуждается в никаких приспособлениях вроде подушки или валика. Но при заболеваниях шейного отдела позвоночника ортопеды рекомендуют родителям маленьких пациентов купить ортопедическую подушку.

Ортопедическая подушка для новорожденных имеет углубление, чтобы голова ребенка находилась в оптимальном положении во время сна. Данные изделия приносят немало пользы. Конечно, при создании подушек для новорождённых учтены особенности развития черепа детей в этом возрасте.

4. Создайте соответствующую атмосферу. Проветреная, убранная комната, удобная кровать, приятные вечерние ритуалы, соблюдение распорядка - пусть малыш привыкает к таким вещам с детства и воспринимает их как должное. Когда ребенок подрастает, подобные привычки делают его более организованным и нацеленным на правильный образ жизни.

Комментарии

Сообщения не найдены

Новое сообщение