+38(095)062-79-95 +38(098)293-45-14 +38(093)578-34-44

Фитболы

Фитбол (гимнастический мяч) был использован еще в 1960-е года. Сначала он был использован для оказания помощи при реабилитации пациентов. С помощью семинаров и классов гимнастический мяч был введен в США в начале 1980-х годов. Но, гимнастический мяч стал более универсальным и ценным, чем просто для реабилитационного использования. В конце 1980-х годов тренеры, спортивные тренеры и личные тренеры поняли эффективность гимнастического мяча в тренировке баланса и силы.

Гимнастические мячи это большие, надувные шарики. Фитбол также известен, как: пилатес мяч, тренажерный мяч, спортивный мяч, фитнес-мяч, мяч стабильности, терапия мяч, йога мяч, или мяч рождения. Гимнастические мячи предлагают вам веселый, безопасный и очень эффективный способ для занятий спортом.

Фитбол является одним из лучших современных фитнес инструментов и не зря! Использование мяча улучшит мышцы спины. Так как мяч неустойчивый вы должны постоянно корректировать свой баланс, в свою очередь улучшая баланс и гибкость. Вы можете использовать мяч в качестве скамейки с использованием свободных весов, целью этих упражнений является труднодоступные мышцы. В свободном доступе представлено около 40 упражнений с мячом для фитнеса.

Не менее важно, подобрать размер фитбола. Ведь это будет влиять на удобство и безопасность вашей тренировки. Мяч фитбол подбирается в соответствии с ростом человека. Купить фитбол (гимнастический мяч), можете в нашем интернет магазине со скидкой.

Отзывы

Новое сообщение