Діти та плоскостопість

Не всі вважають дитячу плоскостопість проблемою. Однак у майбутньому наслідки ігнорування цього захворювання можуть бути дуже неприємними. Плоскостопість у дитини – це дефект, який можна виправити, тому батькам варто відреагувати на деформацію негайно.

З часом плоскостопість впливає на ходу та поставу, може викликати больові відчуття. Існує багато факторів, які впливають на появу плоскостопості, провокуючи провисання склепінь стоп.

Слід зазначити, що, дивлячись на стопи дитини, ми помічатимемо їхню плоску форму. До 2 років це цілком природно, тому батькам немає причин для хвилювання. М'язи та кістки дитини ще не розвинені, а роль амортизатора виконує жирова подушка стопи, через яку ми сприймаємо її плоскою. У наступні роки м'язи міцнішають, а стопи розвиваються.

Діагноз плоскостопості лікар може поставити лише з 5 років. Проте, розвитку ніжок дитини в перші роки життя слід приділяти достатньо уваги, навіть якщо стопи здорові. Адже це період їхнього росту та формування.

Причин розвитку плоскостопості може бути багато, включаючи спадковість та перенесені травми. Підставою для виникнення дитячої плоскостопості може стати навіть рахіт. Умови навколишнього середовища також відіграють важливу роль для здоров’я дитини – низька фізична активність та неякісне дитяче взуття вважаються негативними факторами, що можуть призвести до деформації стоп.

Як ми можемо сприяти зміцненню здоров'я дитячих ніг?

1. Гімнастика для корекції та профілактики проблеми.

Якщо лікар виявить ознаки розвитку плоскостопості, він може порекомендувати спеціальну гімнастику для ніг. Якщо мова йде про профілактику, ви можете підібрати кілька веселих вправ для ніг і займатися з дитиною у вільний час. Варто зазначити, що гімнастику з дітьми проводять приблизно з 3 років, коли дитина зможе правильно виконувати вправи та робити це безпечно. Ходіння босоніж по природних нерівних (чистих та безпечних!) поверхнях також піде на користь. Варто зазначити, що ходіння босоніж по рівній підлозі вдома є непотрібним і навіть шкідливим.

2. Дитяче ортопедичне взуття.

Коли дитина навчилася ходити, навантаження на стопи зросло, тому ніжки потребують підтримки та захисту під час ходьби, які може забезпечити правильне взуття. Гнучка підошва, невеликий каблук, міцний задник, якісні матеріали, що забезпечують повітропроникність – ці характеристики ортопедичного взуття для дітей сприяють правильному формуванню ніг та запобігають виникненню різних дефектів.

3. Масажний килимок.

Чудовий та простий у використанні виріб, який дозволяє дитині добре провести час та позитивно впливає на організм. Такі масажери з задоволенням використовують не лише діти, а й дорослі. Головне – вибрати свій.

4. Масажні процедури.

Під час лікування застосовується масаж, який повинен виконувати професійний масажист. Масаж проводиться на спині, стегнах, гомілках, стопах – тих ділянках тіла, які потребують зміцнення м'язів.