Шкільний рюкзак і дефекти постави

Дискусія, пов'язана зі шкільним рюкзаком, часто перевантаженим надлишком книга повертається, як бумеранг, разом з початком кожного навчального року. Варто пролити нове світло на цю тему і задуматися над деякими аспектами, з цим пов'язаними.

Давно давно...

Стародавні люди методом проб і помилок прийшли до висновку, що невеликі вантажі можна перенести таким способом, щоб менше завантажити хребет. Люди помітили, що симетричні натяжки хребта більш зручні, і відра з водою почали носити на своїх плечах за допомогою довгої палиці, рівномірно розташовуючи вагу. Підказки також надходили від природи. Спостерігаючи за тваринами, людина почала носити своє потомство щільно "притиснутим" до тіла, що певною мірою можна назвати попередником рюкзака. А одним із найбільш ергономічних і разом із тим найбільш ефективних способів було носіння збалансованих вантажів на маківці, рівномірно навантажуючи при цій висоті тіла. Населення Африки використовує цей спосіб і сьогодні.

А сьогодні...

Знання постійно зростають і пропорційно поповнюються, що збільшує кількість предметів у школі, кількість обов'язкових книг і зошитів. Проблема перевантаженого рюкзака турбує переважно дітей у початковій школі. Ми хочемо, щоб діти отримали універсальні знання - звідси і безліч предметів - і, одночасно, стикаємося з чутливим періодом у їхньому житті. Цей період - це розвиток дає шляхом створення сильного м'язового корсету, який готує організм до швидкого зростання. Виникає питання, роль якої виконується в цьому процесі рюкзак.

Рюкзак - це друг чи ворог?

Немає сумнівів у тому, що діти не будуть носити книги на голову по дорозі в школу. Наразі ніхто не придумав, як широко і глобально замінити рюкзак, тому на нього і покладаємося. Незалежно від типу рюкзака, яких на ринку дуже багато, обов’язково слід зміцнити м’язову систему дітей за допомогою вправ. Кожен день дитини шкільного віку повинен складатися з розмінки, відповідної основної частини, наприклад, гри в м'яч і дуже важливо припинити шкірне заняття розтяжкою м'язів.

Як вибрати правильний рюкзак?

відповідно до принципу, що дитина повинна нести таку вагу, щоб вона найбільш щільно прилягала до тіла - аби сили інерції діяли на організм, ми повинні шукати для нашої дитини такий рюкзак, який має жорстку спинку, а зміст рюкзака можна вкласти в поздовжньому напрямку в середині. Кожен рюкзак, нагадує місткий мішок, в який можна упаковувати книги, правда, він місткий, але і набагато більш відчутний для хребта. Надзвичайно промислові є також ремені, вони повинні бути широкі, щоб ваша розподілялася по більшій площі тіла і бажано, щоб рюкзак був оснащений зручним поясним ременем, який добре закріплює рюкзак і заважає йому бовтатися. Важлива роль хорошого поясного ременю може підтвердити людей, які регулярно виходять на гору з великими рюкзаками.

Батьки ваші, і діти ваші ...

Не можна згадувати про найбільшу помилку, роблячи деякі матері, піддаючись потуранню дітей, які самі вибирають собі рюкзак, беручи до уваги колір або улюбленого персонажа казок. Виробники спритно можуть використовувати цей факт, застосовуючи це на рюкзаках низької якості, прикрашаючи його популярну графіку. Наступною помилкою, яка, у свій час, робить дітей, є носіння рюкзака на одному плечі, що таким чином гарантовано сприяє розвитку дефектів хребта, викликаючи поширений у сьогоднішній час дефект – сколіоз.

Поради для батьків

• Розмовляйте багато з дитиною, щоб дитина мала правильне розуміння цих речей. Це, мабуть, правило щодо виховання наших дітей;
• З початку навчати дитину правильній поставі, пам'ятайте, що діти-це часто наша вірна копія;
• Якщо ми хочемо, щоб дитина мала той же розуміння щодо правильного рюкзака, дайте їй на вибір два або три правильних рюкзака, і дитина буде щаслива розуміючи, що щось від неї залежить;
• Постарайтеся звернути увагу, як дитина носить рюкзак, раннє перехоплення помилок перешкоджає їх розвитку в майбутньому;
• Контролюйте дитину у фахівця, профілактично раз на рік