Навчання та розваги в одному. Домашні вправи для ніг, частина 2.

У дощ дітям стає нудно? Ігри, які ми пропонуємо, призначені для будинку! У попередній статті ми представили вам фізичні вправи сидячи, цього разу у нас є три пропозиції, які виконуються стоячи. Цікаво? Звичайно ж, діти, яким нудно, просто чекають на якусь нову форму розваги!

Починаємо з імітації ходіння тварин. Вправа може проводитися у формі вікторини або конкурсу. Дитина показує рухами певну тварину, а ви повинні вгадати, хто це. Це чудова вправа для дитячих ніжок. Відображаючи жирафа або лелеку, малюк буде підніматися на цьопки, а імітуючи жабу або кролика – стрибати на зігнутих ногах.

Настав час другої вправи. Цього разу ми граємо в «луг», який, звичайно, повний… аистів та жаб. Дитина бере на себе роль аїста, жаби – будь-які наповнені мішечки. На одному кінці кімнати ящик (наприклад, для іграшок) – гніздо аїста. Яке завдання стоїть перед нашою дитиною? Зловити якомога більше жаб та привести їх до гнізда! Звичайно, стрибаючи на одній нозі та несучи мішечки в пальцях.

Можливості для організації стимуляції м’язів ніг практично безмежні. Не потрібно використовувати спеціальне обладнання. Можна використовувати навіть сторінки зі старої газети. Якщо у вас двоє дітей приблизно одного віку, киньте їм виклик – хто за допомогою ніг розірве сторінки газети на більшу кількість частин! Додаткові емоції забезпечує обмежений час для виконання цього завдання – наприклад, півтори хвилини. Стимулюйте творчий потенціал вашої дитини та її активність, як тільки можете!