Основні способи профілактики плоскостопості у дітей

Плоскостопість, як і будь-яку іншу деформацію, набагато легше запобігти, ніж лікувати тривалим курсом. Враховуючи, що більшість дітей страждають саме від набутої плоскостопості, дуже корисно приділяти час нескладним профілактичним заходами щодо такого захворювання.

Які заходи щодо профілактики плоскостопості батьки вживають в першу чергу?

Як тільки дитина починає ходити, для неї обирають взуття з урахуванням певних стандартів. Це натуральні матеріали, гнучка підошва, міцний жорсткий задник. Крім того, взуття повинно добре сидіти на нозі – ідеально підходити за розміром. Оскільки кожна пара взуття «пристосовується» до ноги дитини, чуже взуття використовувати не варто. Гарним вибором для батьків стане дитяче ортопедичне взуття , яке також є чудовим засобом профілактики деформацій стоп.

Слід зазначити, що прагнення якомога швидше поставити дитину на ноги та навчити ходити може бути шкідливим. Крім того, якщо у дитини рахіт, фахівець може порадити обмежити її прагнення швидше навчитися стояти до необхідного часу, оскільки це може призвести до деформацій нижніх кінцівок.

Ходіння босоніж для дитини – це і корисно, і приємно. Чисті та безпечні природні поверхні, такі як теплий пісок, трава або галька, не тільки принесуть користь, але й дозволять вашій дитині добре розважитися. Слід зазначити, що ходіння босоніж вдома по рівній підлозі вважається шкідливим. Зате ви можете придбати масажний килимок, завдяки якому дитина розвиватиме свої ніжки в домашніх умовах.

Варто згадати ігри, що розвивають ніжки, та спеціальні комплекси вправ для їх зміцнення.

Ще один важливий момент – лікування та профілактика різних неврологічних захворювань, рахіту. Як відомо, згодом вони можуть стати причиною розвитку плоскостопості.

Слідкуйте за поставою дитини. Це особливо важливо, коли вона підростає і починає проводити багато часу за шкільною партою або робочим столом вдома. Спробуйте облаштувати робоче місце так, щоб дитині було максимально комфортно навчатися та працювати за комп'ютером. Ці поради особливо важливі для дітей, у яких помічені ознаки плоскостопості, оскільки ця деформація негативно впливає на стан постави.

Профілактичні огляди у ортопеда на регулярній основі є необхідним способом профілактики захворювань. Адже фахівець, як ніхто інший, зможе надати батькам необхідні рекомендації та розповісти про стан ніг дитини.