Какие аксессуары и тренажеры будут полезны для укрепления вашего здоровья?

Корректирующие упражнения, процедуры для укрепления и оздоровления тела не должны восприниматься как скучная рутина. Сейчас существует хороший выбор аксессуаров для гимнастики от разных брендов, так что Вы можете создать свою интересную программу упражнений с практически неограниченными возможностями. Какие аксессуары используют больше всего и почему?

Резиновый мяч

Они бывают разных форм и размеров. Однако наиболее универсальным станет швейцарский мяч – фитбол. Фитболы используются в любом возрасте, подходят даже для грудных детей и беременных женщин. Такое изделие отлично влияет на осанку, позволяет укрепить мышцы, тренироваться гибкости и просто хорошо проводить время. На фитболе можно сидеть, лежать и даже стоять (здесь следует обратить внимание на вес человека).

Массажный коврик

Массажные коврики совершенно разные, ими пользуются как дети, так и взрослые. Такие изделия рекомендуются людям с плоскостопием, отличными средствами для релаксации.

Резиновые массажные мячики

Они могут быть круглыми, а могут иметь шипы. Сжатие и катание этих мячиков положительно влияет на кровообращение и состояние кожи, они просты в использовании и не нуждаются в посторонней помощи.

Балансировочный тренажер

Балансировочные тренажеры бывают разные. В частности, на нашем сайте можно выбрать балансировочный мяч для удержания равновесия , который пригодится для тренировки координации, тренирует мышцы. Однако для первых занятий рекомендуем заблаговременно подготовить для себя точку опоры.

Не менее отличный аксессуар – балансировочный диск , который способствует развитию мышц живота, спины и ног. Он также отлично справится с задачей массажа для Ваших стоп.