Фитнес и тренировка

Qmed Back Stretching Support – тренажер для растяжки спины

• снимает хронические боли в спине
• исправляет диспропорцию осанки
• формирует естественное искривление спины
• развивает гибкость мышц рук и спины

Здоровье спины и уровень расслабления в организме влияют на наше самочувствие и качество жизни. Qmed Back Stretching Support – удобное и простое в использовании средство по уходу и профилактике, которое помогает растянуть мышцы поясничного отдела позвоночника и снять боль в спине, вызванную напряжением мышц, чрезмерным сгибанием позвоночника и его неправильным положением. Включите растяжку мышц спины в свои ежедневные полезные привычки, чтобы извлечь максимальную пользу от тренажера.

Qmed Back Stretching Support помогает снять мышечное напряжение всего за несколько минут и может использоваться в любое время дня. Лучше растягиваться непосредственно перед или сразу после любой длительной активности. Результаты индивидуальной растяжки могут отличаться в зависимости от пользователей продукта. Хотя некоторые получают мгновенный результат, другим может потребоваться несколько недель.

Показания:

• неправильная осанка
• легкое напряжение и боли в мышцах спины
• ограниченная подвижность поясничного отдела позвоночника

Противопоказания

Перед использованием Qmed Back Stretching Support проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас уже есть травмы или дискомфорт в зоне спины или шеи. Тренажер противопоказан при таких заболеваниях, как спондилез, остеопороз, тяжелый артрит, спондилолистез, поражения/опухоли позвоночника и острые переломы.

Предупреждение

• Используйте опору для растяжения спины Qmed только по прямому назначению.
• Всегда используйте продукт на плоской нескользящей поверхности. Используйте стойкий коврик.
• Чтобы расслабиться, занимайтесь на тренажере в тонкой спортивной одежде, например, футболке.
• На фотографиях на упаковке показаны разные позы, которые можно принимать во время отдыха.
• Следуйте инструкциям, чтобы установить время тренировки и уровень поддержки установки высоты планки.
• Если вы испытываете дискомфорт во время тренировки, например, боли в мышцах или суставах, прекратите растяжку и обратитесь к врачу.
• Изделие предназначено только для домашнего использования.
• Перед использованием продукта проконсультируйтесь с физиотерапевтом.

Бесценное время для отдыха

Перед использованием следует выполнить упражнения на разминку тела. Продолжительность разового занятия на выбранном уровне высоты – 5 минут. Рекомендуется два сеанса в день, хотя можно расслабляться с помощью Qmed Back Stretching Support до трех раз в день. Перестаньте использовать тренажер, если вам трудно растягиваться в течение 5 минут. Выполняйте растяжку только там, где вам комфортно и постепенно увеличивайте время растяжки до 5 минут.

Установка опорной арки

• Встаньте на колени на коврик и поставьте широкий край черного основания изделия себе на колени.
• Вставьте широкий конец опорной арки в отверстие на широком конце основания у колен.
• Разместите руки, как показано на фото в инструкции, чтобы легче было прикрепить опору. Большие пальцы опираются на опорную планку, а пальцы – под ней.
• Нажмите на дугу пальцами и аккуратно вставьте узкий край опорной планки в контурное отверстие дальше от вас на основе, закрепив планку на высоте уровня 1. Независимо от вашего физического состояния начните с установки тренажера на 1 уровень. Для многих пользователей дальнейшее углубление растяжки не требуется. Однако по мере улучшения вашей гибкости и осанки вы можете попытаться отрегулировать опору для растяжки спины Qmed до уровней 2 и 3, закрепив узкий край планки в центральном положении на подставке (уровень 2) или ближе всего к вам (уровень 3). Между изменением уровня дуги с 1 на 3 рекомендуется перерыв не менее получаса.

Подготовка и оформление

Закрепите опорную планку на выбранном уровне и поместите изделие на коврик. Более широкий край изделия должен прилегать к основанию позвоночника, чтобы планка поддерживала поясничный отдел спины, а более узкий край изделия был направлен в сторону головы. Всегда используйте изделие в правильном направлении. Сядьте спиной к изделию и медленно лягте на него, согнув колени. Постарайтесь расположить позвоночник по центру синей ленты, предназначенной для удобного обертывания и дополнительного комфорта. При необходимости можно подложить подушку под голову, чтобы вам было комфортно, когда ваша голова не прикасается к земле при растяжении на изделии.

Один из ключей к хорошему снятию напряжения – расслабление во время растяжки. Сделайте глубокий вдох, мягко выдохните и позвольте весу вашего тела взаимодействовать с вашей силой тяготения. Вы добьетесь большей растяжки и скорее станете более расслабленным. Максимально расслабьтесь. Это будет легче делать при регулярном использовании Qmed Back Stretching Support.

Если вы сначала испытываете дискомфорт, это обычно просто признак степени мышечного напряжения и давления в спине, которые с течением времени должны исчезнуть. Если у вас есть сомнения, прекратите использование Qmed Back Stretching Support и обратитесь к врачу.

3 уровня растяжки

Уровень 1: положение для новичков в растяжке. Согните ноги в коленях и положите руки вдоль тела. Максимально расслабьтесь и дышите нормально. Эта поза обеспечивает наименьшее растяжение и его легче всего выполнять сначала. Вы также можете широко развести руки перпендикулярно телу.

Высота в самой высокой точке: 5,7 см.

Предупреждение! Если ваше тело требует большей растяжки, вы можете перейти на следующий уровень, только когда почувствуете полный комфорт на уровне 1.

Уровень 2: умеренное положение для растяжки.

Заведите руки за голову и поместите руки поближе к полу для дополнительной растяжки. Впоследствии это станет делать легче, и вы сможете полностью выпрямить руки и удобно разместить локти на полу.

Высота в самой высокой точке: 9 см.

Уровень 3: положение максимальной растяжки только для опытных пользователей или практиков йоги.

Вы можете оставить колени изогнутыми или полностью развести ноги и руки. Вы добьетесь максимального растяжения, убрав подушку из-под головы. Вы будете интенсивно растягивать мышцы спины, плеч, груди и живота. Не забывайте позволять своему телу максимально расслабиться.

Высота в самой высокой точке: 11 см

Конец релаксации

Слегка повернитесь на бок, прежде чем вставать с тренажера. Медленно сядьте и отдохните 30 секунд, прежде чем вставать. Подождите, пока кровообращение в вашем теле не успокоится, иначе вы можете ощутить головокружение.

После использования протрите изделие мягкой влажной тканью с мягким моющим средством.

Состав

Основание: АБС-пластик
Опорная арка: полипропилен ПП
Лента: NBR
Размеры: 38,5 x 25,4 x 3,0 см.
Погрузка: 110 кг

Qmed Arch для упражнений на растяжку и реабилитацию

• Лучшая стабилизация тела и баланс
• Более интенсивное и интересное обучение
• Как для начинающих, так и для экспертов

Новички, благодаря поддержке тела во время тренировки, могут лучше подготовить тело к более сложным позам и легче освоить правильную осанку. Разнообразие повседневных практик и отказ от рутины – преимущества арки, которые ценят продвинутые пользователи, желающие стимулировать свой творческий потенциал в классической практике йоги и интенсифицировать свои тренировки. Продукт предназначен для людей, уже имеющих некоторый опыт тренировок и находящихся в хорошей физической форме.

Arch отличается от традиционных колес для упражнений своей плоской конструкцией, нескользящее покрытие которой улучшает стойкость тела при позиционировании и помогает сохранять равновесие. Идеальный размер изделия надежно поддерживает спину при растяжке спины, способствуя повышению гибкости позвоночника при сохранении комфорта дыхания.

Qmed Arch для упражнений на растяжку и реабилитацию – это уникальный аксессуар для многих физических нагрузок: от занятий йогой, фитнесом и пилатесом до упражнений на релаксацию в домашних условиях и плавного углубления изгибов. Благодаря широкому спектру применения во время упражнений он способствует наращиванию мышц живота, рук, ног, предплечий и бедер. Также попробуйте расслабиться при его болях в спине, возникающих вследствие неправильной сидячей позы в течение дня. Идеальный подарок для родственников или любителей йоги, занимающихся спортом.

Показания:

• Рекомендации по общеразвивающим упражнениям
• Рекомендации по улучшению спортивной формы и физического состояния
• Поддержание мышечной массы на нужном уровне
• Рекомендации по улучшению зрительно-моторной координации

Противопоказания:

Физические или психические ограничения пользователя, препятствующие использованию продукта таким образом, что не угрожает безопасности, в частности, нарушение баланса.

Внимание! Перед каждой тренировкой проверяйте техническое состояние изделия и всегда используйте изделие по назначению. Не занимайтесь сразу после еды.

На поверхность, где будет размещаться тренажер, постельте гимнастический мат, чтобы избежать возможной точечной деформации пола из-за давления. Убедитесь, что у вас есть ровное и устойчивое пространство для упражнений, которое позволяет безопасно и свободно заниматься спортом и не содержит ненужных предметов.

Тренируйтесь босиком или в нескользких носках. Заранее снимите часы и украшения. Потратьте несколько минут на разминку, чтобы подготовить тело к упражнениям и расслабиться мышцам.

Регулируйте интенсивность практики в соответствии со своими физическими возможностями и никогда не заставляйте мышцы растягиваться. Остановитесь, если вы почувствуете боль или другой дискомфорт во время тренировки. Упражнения с Arch часто требуют силы и баланса. Так что не начинайте тренировки, когда вы чувствуете себя плохо или отвлеклись.

Не забывайте всегда делать упражнения на обе стороны тела. Удерживайте позу до тех пор пока вы можете выполнять ее правильно и уверенно. С частотой занятий количество повторений можно равномерно прирастить до 15-20. После того, как вы закончите тренировку, потратите несколько минут на растяжку, а затем расслабьтесь.

Уход: Хранить в защищенном от прямых солнечных лучей месте. Беречь от температуры ниже 5°С и выше +35°С. После использования протрите изделие мягкой влажной тканью с мягким моющим средством.

Погрузка: 150 кг

Размеры: 380 х 203 х 130 [мм]

Вес продукта: 1,17 кг

Состав: TPE – верхний слой, ABS – центр

Коврик для йоги Qmed Yoga Mat

• Нескользящая поверхность
• Очень легкий и удобный для транспортировки
• Поможет максимально сосредоточиться на практиках

Qmed Yoga Mat – незаменимый аксессуар, гарантирующий амортизацию и стабилизацию тела во время занятий фитнесом, пилатесом или йогой. Выбранный коврик влияет на безопасность и комфорт при выполнении более сложных позиций. Коврик Qmed идеально подходит как для начинающих, так и для более продвинутых йогов, например для практики метода Айенгара.

Монохромный рисунок коврика для йоги защищает разум от отвлекающих факторов, позволяя сосредоточиться на ощущениях в теле и дыхании. Практика становится настоящим удовольствием и глубоким расслаблением!

Коврик создан из TPE, очень легкого материала, который можно переделывать. Поэтому вес коврика ценится пользователями, часто носят его с собой или имеют проблемы со спиной. Прикрепленная ручка позволяет легко хранить коврик и транспортировать его при необходимости. Ширина 61 см позволяет легко подобрать стандартный чехол для коврика. Вам не нужно отказываться от занятий йогой во время поездки.

Толщина 0,6 см оптимальна с точки зрения изоляции от холода или твердого грунта, что важно при длительных практиках. Это дает ощущение мягкости и погружения в коврик, а также повышает комфорт использования людей с низким весом, чувствительными, более открытыми суставами. Коврик имеет нескользящую поверхность.

Уход: чистка влажной тканью с небольшим количеством мыла.

Размеры: 183x61x0,6 см

Состав: 100% ТЭП

Вес: 780 г

Сенсорная дорожка для детей Qmed Sensory Path for Children

• Идеально подходит для сенсорной интеграции
• Широкий спектр сенсорной стимуляции
• Материал, который легко чистится

Нервная система характеризуется пластичностью, поддерживаемой и стимулируемой сенсорными раздражителями. Теория СИ предполагает, что обогащенная среда, в которой двигается человек, способствует развитию мозга. Происходящие под влиянием стимуляции изменения очень динамичны и быстро заметны, и часто могут быть задокументированы в самой структуре мозга. В зависимости от человека и окружающей среды они могут быть длительными.

Полученные данные подтверждают предположение СИ о том, что активное исследование окружающей среды и вовлечение ребенка в задачу являются необходимыми условиями для возникновения нейрональных изменений. Очень важно разнообразить объекты, с которыми она сталкивается в период развития и иметь достаточно длительное влияние, чтобы это был не разовый опыт, а продолжающаяся довольно часто практика.

Задействование более чем одного чувства и степень сложности объекта или задачи является эффективным и необходимым инструментом для полезных изменений в нервной системе. Практики и исследователи, работающие с методом СИ, утверждают, что игра – это естественный и очень мотивирующий способ стимулирования ребенка, особенно когда он инициирован самим ребенком.

Применение сенсорной дорожки для детей:

• двигательные навыки и координация движений
• планирование движений
• визуальное восприятие
• вербальное общение
• навыки межличностного общения во время совместной игры
• чувство собственной компетентности
• сосредоточенность на задаче

Показания:
поддержка естественного процесса развития ребенка

Инструкция по применению:

Планируйте веселье на плоской и ровной поверхности. Набор состоит из 10 фактурных фигурок из мягкого, эластичного силикона – 5 больших и 5 маленьких. На поверхности каждого элемента имеется узор, отличающийся от остального набора.

Ваш ребенок может почувствовать эти текстуры и выявить их отличия, поместив маленькие кружки в прилагаемую сумку; посмотрите, может ли она описать или предусмотреть чувствующую модель. Сочетать маленькие и большие сенсорные формы на ощупь тоже очень весело.

Предупреждение

Не используйте при повреждении кожи при действии продукта. Использование медицинского изделия детьми возможно только под контролем лица, осуществляющего надзор за ними.

Уход

После использования мойте в теплой воде с мылом. Высушивайте вдали от искусственных источников тепла. Держитесь подальше от острых предметов.

медицинский силикон .
Размер: диаметр 280 мм и 10 мм.
Возраст: 3+
Максимальная нагрузка: 200 кг

Детский коврик для йоги Qmed Baby Yoga

• Создано для динамических упражнений
• Идеально подходит для домашней практики
• Простота очищения

Хотя это не командный вид спорта, йогой часто занимаются в компании или с семьей, где все равны: нет места для соревнований и гонок, а совместное изучение асан. Регулярные упражнения приводят к эффектам, которые дети могут наблюдать сами. Требуя усилий и точности, йога успокаивает чувство и разум.

Коврик изготовлен из прочного, легкого в уходе и гигиенического материала ПВХ, что повышает его износостойкость за счет низкого истирания. Это преимущество ценят школы йоги, отмечающие изделия для интенсивного использования и больших нагрузок. Нескользящая поверхность коврика позволяет качественно заниматься разными видами йоги, например, динамическими переходами в системе аштанга-йоги.

Толщина 0,6 см является оптимальной с точки зрения изоляции от холода или жесткого пола, что важно для положения лежа. Это дает ощущение мягкости и погружения в коврик, а также повышает удобство использования.

Вместе с ковриком вы получите карточки для рисования с позами йоги и описаниями, которые разнообразят веселье на коврике.

Особенности использования:

• Использовать под непосредственным наблюдением взрослых.
• Не подходит для детей до 36 месяцев.
• Только для домашнего использования.

Уход: чистка влажной тканью с небольшим количеством мыла. Тщательно промойте теплой водой и дайте высохнуть.

Размеры: 145 х 61 х 0,6 см

Состав: ПВХ

Qmed Force Ball – устройство для тренировки предплечий и запястий

• Укрепляет мышцы всей руки
• Идеально подходит для спортсменов и музыкантов
• Для реабилитации после травм

Force Ball – идеальное устройство для укрепления мышц запястий, кистей, предплечий, бицепсов, трицепсов и рук, а также для растяжения пальцев. Тренировки с Force Ball также улучшают кровообращение и укрепляют связи.

Это тренажер, который ценят игроки в гольф, музыканты, теннисисты, баскетболисты, велосипедисты, другие спортсмены или люди, занимающиеся спортом, работают, часто используя руки, особенно запястья. Он может выступать в качестве тренировочного или реабилитационного оборудования. Компактная форма и небольшой вес позволят взять Force Ball с собой в поездку или на работу.

Устройство приводится в действие поворотом запястья, скорость вращения может достигать более 12 000 об/мин. Включает в себя две батареи LR626 для питания дисплея счетчика, который поможет вам ставить цели и бить рекорды. Чем больше движений делает ротор, тем большее усилие он будет влиять на вашу руку. Активация светодиодов соответствующей скоростью увеличивает визуальное удовольствие от использования продукта.

Инструкция по применению:

1. Используйте оба больших пальца, чтобы завести ротор в направлении стрелок. Рабочее колесо должно быть полностью закручено при 10-15 оборотах.
2. Крепко удерживайте ротор одним большим пальцем и наденьте петлю на запястье. После отпускания большого пальца ротор должен вращаться с умеренной скоростью.
3. Поверните запястье круговыми движениями, чтобы ускорить ротор гироскопа.

Общие меры предосторожности

• Никогда не бросайте устройство на твердую поверхность, так как это может привести к повреждению тяжелого ротора.
• Не прикасайтесь к ротору, когда он вращается на высокой скорости.
• Продукт не рекомендуется людям с сердечными заболеваниями.
• Настоятельно рекомендуется, чтобы дети до 12 лет находились под наблюдением взрослых при использовании продукта.
• Содержите внутренние части шара в чистоте и избегайте загрязнения маслами.
• Берегите от пыли и влаги.

Изделие отвечает требованиям стандартов на электрические и электронные устройства. Его нельзя утилизировать вместе с другими бытовыми отходами. Пользователь несет ответственность за передачу устройства в конце срока службы в соответствующие пункты сбора. Для получения дополнительной информации о доступных системах сбора обратитесь в местный центр утилизации отходов.

Вес: 290 г

Состав: ПК + сталь 45#

Диаметр: 73 мм

Высота: 60 мм

Погрузка:

• 14 кг при 8000 об/мин
• 22 кг при 10 000 об/мин

Максимальная скорость: 12 000 об/мин

Рабочая температура устройства: 0-50°С

Qmed Mini Roller – маленький ролик для фасциального самомассажа

• Точное расслабление мышц
• Снимает напряжение в фасции.
• Более точный и глубокий самомассаж

Ролик меньшего размера помогает сделать массаж более глубоким и более точным. Назначение мини-ролика – предотвратить травмы, улучшить спортивные результаты за счет уменьшения болезненности мышц после упражнений и более быстрого восстановления организма после упражнений.

Показания:

• Терапия мышечной боли (в том числе хронической), перегрузок, травм и воспалений.
• Сдавливание тканей, ограничивающее движение.

Противопоказания

Изменения кожи в результате воздействия продукта, переломы или повышенная хрупкость костей, тромбоз глубоких вен, прием разжижающих кровь препаратов.

Уход: промыть изделие теплой водой с мылом. Сушите вдали от источников искусственного тепла.

Состав: EPP

Размеры: 5x15см

Твердость: 70 по Шору

Базовый UDI-DI: 59017804DRQM6ENC

Эспандер для упражнений (красный/сопротивление 7-16 кг)

Лента сопротивления упражнениям Qmed является важным элементом в тренировках на скорость, выносливость и силу. Идеально подходит для укрепления мышц живота, пауэрлифтинга, подтягиваний.

Тренировки с эспандерами помогают наращивать мышечную силу и в то же время должным образом стабилизируют сустав, по которому они двигаются. Чем больше мы натягиваем ленту, тем большее сопротивление она создает.

Резиновые ленты с сопротивлением подходят для разминки перед тренировкой. Активное изолированное растяжение (AIS) взаимодействует с природной физиологией тела, улучшает кровообращение и увеличивает гибкость мышечных связей. Ленты можно использовать в упражнениях, требующих присутствия партнера по тренировке или специалиста.

Эспандер рекомендуется для тренировки всех частей тела (чаще всего это ноги, руки, мышцы живота). Его часто используют физиотерапевты при реабилитации пациентов. Упражнения выполняются в любом положении. Лента рекомендуется для реабилитационных упражнений. Также используется для поддержания хорошей физической формы.

В настоящее время популярны эспандеры для упражнений, помогающие восстановить полную физическую форму. Тренировочные резиновые ленты имеют разное сопротивление, что позволяет подбирать их в соответствии с индивидуальными потребностями. Упражнения с ними не сложны, поэтому они прекрасное решение, особенно на начальном этапе терапии.

Благодаря компактной форме их легко взять с собой на тренировку или положить в чемодан.

Применение эспандера Qmed:

• повышение выносливости, подвижности и гибкости тела;
• для занятий на дому, в пути, поскольку они не занимают много места;
• помощь при растяжке и мобилизации суставов;
• для укрепления силы мышц всего тела;
• идеальная альтернатива другому оборудованию для тренировок (например, гантелям, скамьям и т. д.);
• для реабилитации, фитнеса и упражнений пилатеса, йоги.

Технические параметры ленты с сопротивлением для тренировок:

• сопротивление: 7-16 кг
• длина/окружность: 208 см
• цвет красный
• состав: 100% латекс
• ширина: 13 мм
• толщина: 4,5 мм

Противопоказания:
изменения кожи, связанные с использованием продукта Аллергия на материалы, применяемые при производстве продукта.

Уход: вымойте ленту водой с мылом, протрите насухо мягкой тканью. Можно использовать тальк, чтобы лента не слипалась.

Бренд: Qmed, Польша.

Продукт зарегистрирован в Регистрационном бюро как медицинское изделие и отвечает строгим стандартам, гарантирующим безопасность и качество.

Qmed Lacrosse Duo Ball – специально разработанный массажный валик в виде двух соединенных вместе шариков. Уникальная форма продукта гарантирует глубокий массаж параспинальных мышц (мышцы, параллельные позвоночнику). Валик снимает напряжение в мышечных тканях. Это простой и очень полезный инструмент для мобилизации позвоночника и увеличения его гибкости.

Рекомендуется людям с болями в спине (шее, грудной клетке), при сидячей работе и малоподвижном образе жизни. Валик будет полезен спортсменам, любителям регулярных тренировок и разных видов активности.

Валик используют в физиотерапии люди с дископатией и повышенным напряжением параспинальных мышц.

Изделие легко чистится, изготовлено из силикона повышенной жесткости. Благодаря удобной форме валик идеально подходит для использования на дому, на работе или во время занятий по реабилитации.

Характеристики:

• Черный, матовый, приятный на ощупь.
• Размеры: 12х6 см.
• Материал – 100% твердый силикон высокого качества.

• Обеспечивает эффективный массаж спины, рук и ног
• Уменьшает боли в мышцах и напряжение
• Снижает чувство усталости
• Прост в использовании и очень удобен
• Для использования до и после тренировки

• Болевые состояния, связанные с выполнением различных видов тренировок
• Состояния мышечного напряжения, требующие расслабления
• Состояния, требующие улучшения концентрации у детей с СДВГ
• Рекомендации врача по лечебным упражнениям, упражнениям на растяжку и общеразвивающим упражнениям
• Состояния, требующие повышенной гибкости подколенных сухожилий
• Состояния, требующие снижения артериальной жесткости и улучшения функции эндотелия сосудов

Противопоказания:

Прекратите выполнение любых упражнений, требующих слишком больших усилий или вызывающих дискомфорт, например головокружение, снижение кровообращения или другие физиологические отклонения, при необходимости проконсультируйтесь с врачом.

Qmed Lacrosse Duo Ball – специально разработанный массажный валик в виде двух соединенных вместе шариков. Уникальная форма продукта гарантирует глубокий массаж параспинальных мышц (мышцы, параллельные позвоночнику). Валик снимает напряжение в мышечных тканях. Это простой и очень полезный инструмент для мобилизации позвоночника и увеличения его гибкости.

Рекомендуется людям с болями в спине (шее, грудной клетке), при сидячей работе и малоподвижном образе жизни. Валик будет полезен спортсменам, любителям регулярных тренировок и разных видов активности.

Валик используют в физиотерапии люди с дископатией и повышенным напряжением параспинальных мышц.

Изделие легко чистится, изготовлено из силикона повышенной жесткости. Благодаря удобной форме валик идеально подходит для использования на дому, на работе или во время занятий по реабилитации.

Характеристики:

• Оранжевый цвет, матовый, приятный на ощупь.
• Размеры: 12х6 см.
• Материал – 100% твердый силикон высокого качества.

• Обеспечивает эффективный массаж спины, рук и ног
• Уменьшает боли в мышцах и напряжение
• Снижает чувство усталости
• Прост в использовании и очень удобен
• Для использования до и после тренировки

• Болевые состояния, связанные с выполнением различных видов тренировок
• Состояния мышечного напряжения, требующие расслабления
• Состояния, требующие улучшения концентрации у детей с СДВГ
• Рекомендации врача по лечебным упражнениям, упражнениям на растяжку и общеразвивающим упражнениям
• Состояния, требующие повышенной гибкости подколенных сухожилий
• Состояния, требующие снижения артериальной жесткости и улучшения функции эндотелия сосудов

Противопоказания:

Прекратите выполнение любых упражнений, требующих слишком больших усилий или вызывающих дискомфорт, например головокружение, снижение кровообращения или другие физиологические отклонения, при необходимости проконсультируйтесь с врачом.

Классический мяч для точечного массажа отдельных частей тела обеспечивает глубокое расслабление мышц и связок. Правильно выполненные упражнения с использованием мяча уменьшают напряжение в теле, помогают устранить местные боли и восстанавливают работу мышц.

Мяч особенно рекомендуется для расслабления ягодичных мышц, икроножных и подошвенных связок ноги, но он может быть успешно использован для самомассажа любой части тела.

Благодаря удобной форме мячик идеально подходит для использования на дому, на работе или для реабилитационных упражнений.

Характеристики:

• Оранжевого цвета, матовый, приятный на ощупь.
• Диаметр – 6 см.
• Материал – 100% твердый силикон высокого качества.

• Обеспечивает эффективный массаж отдельных частей тела.
• Уменьшает боль и напряжение мышц.
• Удобен и прост в использовании.

• Болевые состояния, связанные с выполнением разных видов тренировок.
• Мышечное напряжение, требующее расслабления.
• Состояния, требующие улучшения концентрации у детей с СДВГ.
• Состояния, требующие повышенной гибкости подколенных сухожилий.
• Состояния, требующие понижения артериальной жесткости и улучшения функции эндотелия сосудов.

• Мяч не следует использовать при открытых ранах и кровотечениях.
• Его нельзя использовать для самомассажа суставов и/или костей. При проблемах со здоровьем перед массажем проконсультируйтесь с лечащим врачом.
• Прекратите выполнение упражнений, требующих слишком больших усилий или вызывающих дискомфорт, например головокружение, снижение кровообращения и т.п.

Классический мяч для точечного массажа отдельных частей тела обеспечивает глубокое расслабление мышц и связок. Правильно выполненные упражнения с использованием мяча уменьшают напряжение в теле, помогают устранить местные боли и восстанавливают работу мышц.

Мяч особенно рекомендуется для расслабления ягодичных мышц, икроножных и подошвенных связок ноги, но он может быть успешно использован для самомассажа любой части тела.

Благодаря удобной форме мячик идеально подходит для использования на дому, на работе или для реабилитационных упражнений.

Характеристики:

• Черный, матовый, приятный на ощупь.
• Диаметр – 6 см.
• Материал – 100% твердый силикон высокого качества.

• Обеспечивает эффективный массаж отдельных частей тела.
• Уменьшает боль и напряжение мышц.
• Удобен и прост в использовании.

• Болевые состояния, связанные с выполнением разных видов тренировок.
• Мышечное напряжение, требующее расслабления.
• Состояния, требующие улучшения концентрации у детей с СДВГ.
• Состояния, требующие повышенной гибкости подколенных сухожилий.
• Состояния, требующие понижения артериальной жесткости и улучшения функции эндотелия сосудов.

• Мяч не следует использовать при открытых ранах и кровотечениях.
• Его нельзя использовать для самомассажа суставов и/или костей. При проблемах со здоровьем перед массажем проконсультируйтесь с лечащим врачом.
• Прекратите выполнение упражнений, требующих слишком больших усилий или вызывающих дискомфорт, например головокружение, снижение кровообращения и т.п.

Ролик Qmed Therapy Roller предназначен для интенсивного массажа тела и расслабления мышц. Использование ролика до и после тренировки ускоряет обмен веществ, улучшает способность мышц работать и восстанавливаться быстрее. Ролик позволяет снять зажимы и укрепить мускулы. Он не теряет жесткость, не изменяет форму и не изнашивается даже во время постоянного использования людьми с большим весом.

Характеристики:

• расслабляет мышцы, снимает напряжение;
• улучшает самочувствие;
• альтернатива спортивному массажу;
• антицеллюлитный эффект;
• доступный в двух цветах: черном и оранжевом;
• размеры: длина 33 см; диаметр 14см;
• твердость: 65°;
• материал: EVA

Высокая стойкость к нагрузкам – выдерживает вес до 180 кг.

Ролик удобен, практичен и визуально привлекателен. Благодаря этому его могут удачно использовать как любители спортивных занятий, так и профессионалы.

Ролик Qmed Therapy Roller предназначен для интенсивного массажа тела и расслабления мышц. Использование ролика до и после тренировки ускоряет обмен веществ, улучшает способность мышц работать и восстанавливаться быстрее. Ролик позволяет снять зажимы и укрепить мускулы. Он не теряет жесткость, не изменяет форму и не изнашивается даже во время постоянного использования людьми с большим весом.

Характеристики:

• расслабляет мышцы, снимает напряжение;
• улучшает самочувствие;
• альтернатива спортивному массажу;
• антицеллюлитный эффект;
• доступный в двух цветах: черном и оранжевом;
• размеры: длина 33 см; диаметр 14см;
• твердость: 65°;
• материал: EVA

Высокая стойкость к нагрузкам – выдерживает вес до 180 кг.

Ролик удобен, практичен и визуально привлекателен. Благодаря этому его могут удачно использовать как любители спортивных занятий, так и профессионалы.

Эластические ленты для фитнеса Qmed Resistance Loop Bands Set

Набор из пяти разноцветных лент с разным сопротивлением для универсальной функциональной тренировки и тренировки с отягощениями. Идеально подходят для пользователей с разным уровнем физической подготовки, просты в использовании на дому и в тренажерном зале. Обеспечивают эффективное растяжение и укрепление всех групп мышц, верхних и нижних конечностей.

Особенности занятий с эластичными лентами:

• Разогрейте мышцы перед занятием
  
• Подготовьте рабочее место заранее
  
• Не забывайте о правильном дыхании
  
• Если почувствуете боль или дискомфорт, прекратите выполнение упражнений

В зависимости от физического состояния пользователь выбирает ленту с нужным сопротивлением (они отличаются по цвету):

• Желтый 4.5 - 7 кг
  
• Красный 9 – 15.5 кг
  
• Синий 13.5 - 20 кг
  
• Зеленый 18-27 кг
  
• Черный 22.5 - 31.5 кг

Состав: 100% натуральный латекс.

Размер: 50х5 см

Изготовлен в Польше.

Массажный ролик Qmed Massage Roller – идеальный продукт не только для массажа ног, но и для всего тела. Универсальный, имеет терапевтический эффект – снимает стресс и мышечное напряжение, улучшает кровообращение.

Рекомендуется людям с напряженным режимом работы, высокими физическими нагрузками.

Изготовлен в Польше.

Масажний ролик Standard Roller

Масажний ролик Standard Roller — це універсальний інструмент для ефективного та глибокого масажу різних груп м'язів. Цей простий, але ефективний пристрій використовує вагу вашого тіла для самомасажу, допомагаючи зняти м'язове напруження та біль.

Основні переваги

• Ефективний масаж: Забезпечує глибокий масаж обраних ділянок тіла.

• Зменшення болю: Допомагає знизити біль та напругу в м'язах, зокрема в спині.

• Покращення мобільності: Збільшує еластичність і гнучкість тіла, покращуючи кровообіг.

• Домашній фітнес: Ідеальний для реабілітаційних, коригувальних та розслаблюючих вправ.

• Додаткові переваги: Регулярні вправи допомагають у боротьбі з целюлітом, роблять фігуру стрункішою та підвищують тонус шкіри.

Виріб виготовлений з високоякісної піни підвищеної жорсткості, стійкої до поту та бруду, що робить його легким у догляді.

Інструкція з використання

Показання (для кого підходить):

• Самомасаж: Рекомендований для розслаблення сідничних м'язів, м'язів литок та підошовного апоневрозу стопи. Може використовуватися для будь-якої частини тіла.

• Відновлення: Ідеальний для спортсменів, яким потрібна швидка регенерація після тренувань.

• Профілактика: Підходить для людей з болями в спині.

Протипоказання:

• Не використовуйте, якщо є відкриті рани або крововиливи в області застосування.

• Не застосовуйте для масажу суглобів та/або кісток. У разі сумнівів проконсультуйтеся з лікарем або фізіотерапевтом.

• Припиніть вправу, якщо відчуваєте запаморочення, дискомфорт, погіршення кровообігу чи інші неприємні відчуття.

Призначений для: непрофесійного користувача.

Характеристики та догляд

• Матеріал: піна EPP

• Розміри: 45x15 см

• Твердість: 53° по Шору

• Догляд: Мити в теплій воді з милом. Сушити подалі від штучних джерел тепла.

• Утилізація: Проводити згідно з місцевими екологічними нормами.

Цей фітбол призначений для зміцнення м'язів спини, збільшення рухливості суглобів, покращення загальної фізичної форми та координації рухів. Він також ефективний при неврологічних захворюваннях і для корекції постави.

Завдяки інноваційному матеріалу та системі ABS (Anti-Burst System), фітбол Qmed Anti-Burst Gym Ball є безпечним у використанні. Ця технологія запобігає раптовому розриву та втраті повітря навіть у разі механічного пошкодження. М'яч призначений для використання в приміщенні на твердій та рівній поверхні.

Інструкція з використання

Показання (для кого підходить):

• Для збільшення рухливості суглобів.

• Для корекції вад постави.

• При легких больових станах у ділянці спини та шиї, що можуть бути полегшені за допомогою фізіотерапевтичних та реабілітаційних вправ.

Протипоказання:

• Перед початком нових комплексів вправ рекомендована консультація з реабілітологом або фізіотерапевтом.

• Виникнення болю під час вправ.

• Стан одразу після вивихів або переломів.

• Незавершене зрощення кісток.

• Запальні процеси в суглобах та навколосуглобових тканинах.

• Набряки.

• Свіжі післяопераційні шрами або інші рани.

Призначення: Медичний виріб для непрофесійного користувача.

Спосіб використання:

1. Перед тим як надути, вийміть фітбол з упаковки та залиште на 1-2 години при кімнатній температурі.

2. Для фітболу діаметром 25 см вийміть білий корок, вставте насадку і починайте надувати.

3. Після надування вставте корок назад.

4. Надувайте м'яч поступово, щоб матеріал розтягувався повільно.

5. Для досягнення оптимального розміру через 24 години докачайте повітря, поки м'яч не досягне необхідного діаметру. (За потреби повторіть).

Увага! Не надувайте фітбол понад максимально допустимий розмір, вказаний на упаковці. Тримайте м'яч подалі від гострих предметів і не залишайте під прямими сонячними променями.

Догляд та характеристики

• Догляд: Після використання помийте виріб під проточною водою з м'яким мийним засобом. Сушити подалі від штучних джерел тепла.

• Утилізація: Проводити згідно з чинними місцевими екологічними нормами.

• Склад: ПВХ (PVC)

• Діаметр: 25 см

• Максимальне навантаження: 100 кг

• Колір: помаранчевий

Колекція фітболів Qmed з системою ABS (рекомендовані розміри за зростом):

• 45 см – для зросту до 140 см

• 55 см – для зросту 155-169 см

• 65 см – для зросту 170-184 см

• 75 см – для зросту 185-200 см

• 85 см – для зросту понад 200 см

Цей фітбол призначений для зміцнення м'язів спини, збільшення рухливості суглобів, покращення загальної фізичної форми та координації рухів. Він також ефективний при неврологічних захворюваннях і для корекції постави.

Завдяки інноваційному матеріалу та системі ABS (Anti-Burst System), фітбол Qmed Anti-Burst Gym Ball є безпечним у використанні. Ця технологія запобігає раптовому розриву та втраті повітря навіть у разі механічного пошкодження. М'яч призначений для використання в приміщенні на твердій та рівній поверхні.

Інструкція з використання

Показання (для кого підходить):

• Для збільшення рухливості суглобів.

• Для корекції вад постави.

• При легких больових станах у ділянці спини та шиї, що можуть бути полегшені за допомогою фізіотерапевтичних та реабілітаційних вправ.

Протипоказання:

• Перед початком нових комплексів вправ рекомендована консультація з реабілітологом або фізіотерапевтом.

• Виникнення болю під час вправ.

• Стан одразу після вивихів або переломів.

• Незавершене зрощення кісток.

• Запальні процеси в суглобах та навколосуглобових тканинах.

• Набряки.

• Свіжі післяопераційні шрами або інші рани.

Призначення: Медичний виріб для непрофесійного користувача.

Спосіб використання:

1. Перед тим як надути, вийміть фітбол з упаковки та залиште на 1-2 години при кімнатній температурі.

2. Для фітболу діаметром 25 см вийміть білий корок, вставте насадку і починайте надувати.

3. Після надування вставте корок назад.

4. Надувайте м'яч поступово, щоб матеріал розтягувався повільно.

5. Для досягнення оптимального розміру через 24 години докачайте повітря, поки м'яч не досягне необхідного діаметру. (За потреби повторіть).

Увага! Не надувайте фітбол понад максимально допустимий розмір, вказаний на упаковці. Тримайте м'яч подалі від гострих предметів і не залишайте під прямими сонячними променями.

Догляд та характеристики

• Догляд: Після використання помийте виріб під проточною водою з м'яким мийним засобом. Сушити подалі від штучних джерел тепла.

• Утилізація: Проводити згідно з чинними місцевими екологічними нормами.

• Склад: ПВХ (PVC)

• Діаметр: 25 см

• Максимальне навантаження: 100 кг

• Колір: помаранчевий

Колекція фітболів Qmed з системою ABS (рекомендовані розміри за зростом):

• 45 см – для зросту до 140 см

• 55 см – для зросту 155-169 см

• 65 см – для зросту 170-184 см

• 75 см – для зросту 185-200 см

• 85 см – для зросту понад 200 см

Цей фітбол призначений для зміцнення м'язів спини, збільшення рухливості суглобів, покращення загальної фізичної форми та координації рухів. Він також ефективний при неврологічних захворюваннях і для корекції постави.

Завдяки інноваційному матеріалу та системі ABS (Anti-Burst System), фітбол Qmed Anti-Burst Gym Ball є безпечним у використанні. Ця технологія запобігає раптовому розриву та втраті повітря навіть у разі механічного пошкодження. М'яч призначений для використання в приміщенні на твердій та рівній поверхні.

Інструкція з використання

Показання (для кого підходить):

• Для збільшення рухливості суглобів.

• Для корекції вад постави.

• При легких больових станах у ділянці спини та шиї, що можуть бути полегшені за допомогою фізіотерапевтичних та реабілітаційних вправ.

Протипоказання:

• Перед початком нових комплексів вправ рекомендована консультація з реабілітологом або фізіотерапевтом.

• Виникнення болю під час вправ.

• Стан одразу після вивихів або переломів.

• Незавершене зрощення кісток.

• Запальні процеси в суглобах та навколосуглобових тканинах.

• Набряки.

• Свіжі післяопераційні шрами або інші рани.

Призначення: Медичний виріб для непрофесійного користувача.

Спосіб використання:

1. Перед тим як надути, вийміть фітбол з упаковки та залиште на 1-2 години при кімнатній температурі.

2. Для фітболу діаметром 25 см вийміть білий корок, вставте насадку і починайте надувати.

3. Після надування вставте корок назад.

4. Надувайте м'яч поступово, щоб матеріал розтягувався повільно.

5. Для досягнення оптимального розміру через 24 години докачайте повітря, поки м'яч не досягне необхідного діаметру. (За потреби повторіть).

Увага! Не надувайте фітбол понад максимально допустимий розмір, вказаний на упаковці. Тримайте м'яч подалі від гострих предметів і не залишайте під прямими сонячними променями.

Догляд та характеристики

• Догляд: Після використання помийте виріб під проточною водою з м'яким мийним засобом. Сушити подалі від штучних джерел тепла.

• Утилізація: Проводити згідно з чинними місцевими екологічними нормами.

• Склад: ПВХ (PVC)

• Діаметр: 25 см

• Максимальне навантаження: 100 кг

• Колір: помаранчевий

Колекція фітболів Qmed з системою ABS (рекомендовані розміри за зростом):

• 45 см – для зросту до 140 см

• 55 см – для зросту 155-169 см

• 65 см – для зросту 170-184 см

• 75 см – для зросту 185-200 см

• 85 см – для зросту понад 200 см