Как предотвратить травмы при физической активности у ребенка?

Для полноценного развития ребенку требуется регулярная активность. Каждый родитель волнуется о безопасности ребенка во время спортивных игр или упражнений. Однако когда малыш подрастает, он начинает участвовать в разных кружках или секциях, и мы не всегда можем контролировать его. Поскольку ребенок начинает физическую активность еще с детства, именно в этот период нужно уделять внимание его безопасности. С чего следует начать?

1. Регулярно посещайте педиатра. Консультации у врача помогут убедиться, что у малыша нет проблем со здоровьем, за которые следует переживать. А в случае возникновения тех или иных заболеваний своевременная реакция поможет предотвратить их развитие на ранней стадии.

2. Наблюдайте за тем, с какими детьми играет малыш. Если речь идет об активных физических нагрузках (например, игра с мячом), будет лучше, если команда Вашего чада будет подходить ему по возрасту и способностям. Он всегда сможет играть с более сильной командой, когда подрастет. Следует сказать, что общение со старшим по возрасту ребенком, с которым интересно проводить время, пойдет малышу только на пользу. Речь идет об играх, которые могут привести к травмам.

3. Покажите ребенку, почему ему понравится физическая активность в первые годы жизни. Когда малыш подрастет, у него уже будет определенный опыт по физкультуре, что, несомненно, приведет к положительным результатам в дальнейшем. К примеру, большое количество мам делает со своими малышами упражнения с фитболом . Ребёнок еще с раннего возраста укрепляет свое здоровье и развивается физически.

4. Когда ребенок подрастет, не забывайте о защитных изделиях для некоторых видов активности, например, налокотниках или защитном шлеме. Убедитесь, что велосипед, на котором катается малыш, работает хорошо и не имеет повреждений.

5. Найдите удобную обувь. Нагрузка на ноги ребенка должна распределяться правильно во избежание деформаций и ненужных проблем. Широко используется детская ортопедическая обувь. На нашем сайте Вы можете найти лечебно-профилактические ортопедические босоножки,кроссовки , ботинки для детей, которые удерживают ножку в правильном положении и применяются при таких деформациях, как плоскостопие, мозоли, вальгусная деформация, натоптыши, косолапость.

6. Проверяйте площадку, на которой играет ребенок. Не позволяйте играть, если поверхность скользкая, или опасна для здоровья малыша (наличие камней или неровностей, из-за которых ребенок может споткнуться, ямы, мусор и т.п.).

7. Следите, чтобы ребенок получал достаточное количество витаминов и кальция. Пусть у нее всегда будет достаточно энергии для своего развития.