Как лишний вес влияет на ребенка?

Детство является периодом интенсивного развития всего человеческого тела, включая кости и сердечно-сосудистую систему, для которой лишние килограммы – помеха на пути к здоровой работе. Ребенка легче всего приучить к правильному питанию с детства, тем не менее, на сегодняшний день бывают случаи детского ожирения, требующие скорейшего реагирования родителей и специалистов.

Похудение должно быть основано на трех основных принципах: диета, физическая активность и придание ребенку всей необходимой информации, касающейся ведения здорового образа жизни. Важно отметить, что эти изменения должны относиться не только к ребенку, но и ко всей семье. Если старшие члены семьи не являются образцом для подражания, изменения не будут постоянными. В такой трудный для ребенка период мама и папа должны быть на его стороне, то есть соблюдать необходимую диету и заниматься физическими упражнениями.

Что именно ставит под угрозу здоровье ребенка из-за избыточного веса или ожирения? Из-за чрезмерной нагрузки на стопы возникает риск заболевания плоскостопия. Поэтому детям, страдающим такой проблемой, рекомендуется использовать ортопедическую обувь. Ортопедическая обувь для детей препятствует развитию дефектов стоп, правильно формирует положение ног и позволяет ребенку чувствовать себя удобнее.

Кости ребенка в такой период имеют не очень благоприятные условия для развития. Увеличивается нагрузка на дыхательную систему, печень и сердце. Люди с избыточным весом гораздо чаще страдают такими заболеваниями, как диабет 2 типа, гипертония, атеросклероз, некоторые виды рака и болезни сердца.

Как Вы можете видеть, избыточный вес и ожирение являются сложной проблемой. И нам, родителям, не следует ее недооценивать. Ведь забота о здоровье своего ребенка – одна из главных задач каждого родителя.