Ребенок и фитбол

Фитбол – это изделие, которое лучше всего понравится и станет полезным как взрослому, так и ребенку. Особо приятно, что такие гимнастические мячи (другое название фитболов) используют теперь не только в фитнес-центрах и групповых спортивных занятиях, но и дома.

Когда в семье рождается малыш, родители хотят предоставить ему все возможности для лучшего развития и укрепления здоровья. Гимнастические мячи на занятиях с новорожденными способствуют достижению подобных целей. Благодаря специальным упражнениям для новорожденных у малышей улучшается обмен веществ, снижается напряжение, прекрасно работают дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Кроме того, ребенок еще с раннего детства привыкает к движению, физической активности. Если до родов мама также занималась на фитболе, у нее точно появится дополнительная мотивация для столь полезного времяпрепровождения!

Для детей постарше гимнастический мяч станет не менее полезен. Мячи часто используются на занятиях ЛФК, в образовательных учреждениях. Такие занятия являются отличной профилактикой при нарушениях осанки. Учитывая, что современному ребенку приходится очень много времени проводить за рабочим столом, обучением и компьютером, гимнастика с фитболом стала еще и прекрасной возможностью для физической активности, которая точно не надоест. Фитболы очень хорошо укрепляют мышцы, позволяют развивать координацию, но при этом ребенок не страдает лишними нагрузками на организм, получая удовольствие от такой своеобразной игры. На первый взгляд фитбол может показаться простым – большой мяч яркого цвета, но какие эмоции и результативность получают дети во время занятий! Пружинящий тренажер любимого цвета, на котором можно сидеть, прыгать, отдыхать и расслабляться после учебы. А если для упражнений на мяче приглашают и друзей ребенка, сколько веселья они получают от проведенного времени!