Лето – идеальное время для ходьбы босиком!

Теплая погода за окном позволяет чаще бывать на свежем воздухе и ходить босиком. Особенно полезно делать это детям. Пробежки, ходьба босиком по разным поверхностям помогают ножкам развиваться, положительно влияют на развитие походки и осанки.

Развитие ног ребенка – сложный процесс. С самого рождения у него совсем плоская стопа. Поэтому первые годы жизни нужно правильно выбирать обувь, носки, колготки. Обувь желательно покупать новую, без дефектов и деформаций. Ортопеды советуют обувать ребенка тогда, когда он научился ходить. Малыши, ползающие или делающие первые неуверенные шаги, прекрасно обходятся без обуви. Относительно носков и колготок они не должны сдавливать пальчики.

Даже когда мы научили ребенка ходить, летом следует разрешать снимать обувь, если это позволяют обстоятельства. Босиком нужно ходить по естественным поверхностям, поскольку они не являются абсолютно плоскими и жесткими (в отличие, например, от пола в квартире, или асфальта в городе), и это обеспечивает естественное развитие ножек.

Почему ходить босиком – это важно?

Ходьба босиком «освобождает» ножки ребенка, способствует естественным движениям колен и бедер, таза. Это оказывает влияние на весь опорно-двигательный аппарат, на позвоночник.

Укрепление иммунной системы

Изменение температуры при контакте стопы с разными поверхностями закаляет, улучшается кровообращение. Особенно хорошо это можно наблюдать во время отдыха на море или на озере. Не бойтесь холодной воды. Лето – это лучшее время постепенно привыкать к подобным процедурам. Результат – меньше осенних простуд и крепкий организм вашего ребенка.

Улучшение баланса

Ноги по очереди затрагивают землю, ребенку легче удерживать координацию. Было доказано, что босые дети реже падают. Кроме этого, при хождении босиком ребенок учится смягчать шаги, меньше напрягать ноги. К сожалению, обувь усложняет этот процесс.

Правильная работа ног и обучение хождению

Чтобы научиться ходить, малышу нужно приложить много усилий. Сохранение баланса – первый шаг на пути к хорошему результату. В то же время ребенок подтягивает ножки, сжимает пальчики, двигает лодыжками. Эти естественные движения легче делать без обуви.

Ходьба босиком позволяет тренировать ноги естественным образом. Во время таких прогулок формируется свод стопы, укрепляются мышцы и связки.

Вот почему мы должны покупать первую обувь, когда малыш начинает свободно играть не только дома, но и на улице.

Контакт с разными поверхностями

Ходьба босиком позволяет ощутить разные поверхности на ощупь. Благодаря этому малыш учится приспосабливать шаги к жесткости, форме и структуре поверхности, по которой гуляет.

Отметим, что перед прогулками босиком нужно проверить площадку, по которой вы собираетесь ходить. Если сейчас нет возможности пройтись по чистой земле, траве или песку, не стоит рисковать безопасностью ножек ребенка и своих ног. В таком случае для хождения босиком лучше купить массажный коврик (он будет имитировать естественные неровные поверхности), а на улицу обувать легкие удобные босоножки или туфельки . Летнюю обувь Memo мы рекомендуем клиентам Babyfoot. Это отличные, яркие модели из козьей кожи, в которых ребенку будет удобно проводить свое лето.