Лучший способ заинтересовать ребенка спортом

Каждые мама и папа согласятся с мнением, что счастье ребенка зависит прежде всего от его здоровья. А чтобы ребенок рос здоровым и развивался физически, ему необходимы спортивные занятия.

Регулярное выполнение физических упражнений поможет поддерживать правильный вес ребенка и укрепить его скелет. Как известно, лишний вес может стать причиной многих проблем, даже плоскостопия, поэтому родителям нужно стараться приучить ребенка к спорту с первых лет жизни.

Спорт оказывает положительное влияние на иммунную систему и работу сердца, психическое здоровье. Активные дети лучше питаются, обладают крепким соном и способны лучше усваивать информацию во время обучения. Взрослым физическая активность поможет справиться со стрессами и переживаниями, поддерживать себя в форме.

Как заинтересовать своего ребенка заниматься спортом?

Научные исследования показали, что дети, родители которых обладают высокой активностью, тратят меньше времени перед телевизором и в общем хорошо относятся к физической активности.

Женщины, которые во время беременности вели здоровый образ жизни и занимались спортом, чаще всего продолжают делать это и после рождения малыша. Такой образ жизни оказывает влияние и на детей. Занимаются даже с новорожденными детьми – используя фитболы , например. Яркий большой гимнастический мяч можно использовать и в последующие годы для веселых занятий всей семьей.

Если мы хотим, чтобы наш ребенок полюбил движение, стоит показать ему, что физическая активность действительно доставляет большое удовольствие. Мы являемся примером для своих детей, и именно мы закладываем фундамент полезных привычек в их жизни.