Когда Ваш ребенок научился ходить, ежедневные прогулки могут стать одним из лучших средств активности, не требующим тяжелых усилий. Последняя характеристика ходьбы особенно беспокоит детей, которые тратят много энергии и вдохновения в школе и на дополнительных занятиях или кружках и не имеют сил для долгой и изнурительной физической активности. Кроме того, Вы сами получите множество преимуществ во время прогулки с ребенком:

- ходьба укрепляет Ваше сердце - быстрая ходьба в течение трех часов в неделю или только 30 минут в день, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин от 30 до 40%;

- будет способствовать поддержанию правильного веса у мамы и ребенка – ходьба трижды в неделю в течение 30 минут может значительно увеличить качество управления весом;

- предотвращает диабет второго типа – прогулки около 2-3 часов в неделю могут снижать риск развития диабета;

- является эффективным способом, чтобы замедлить скорость потери костной массы в ногах;

- помогает облегчить симптомы депрессии; - исследования показывают улучшение психического и эмоционального удовлетворения и уменьшение депрессии во время прогулок.

Важность выбора детской обуви

Обувь влияет на качество развития еще не сформированных стоп у ребенка, а также результат его физической активности. Выбирая правильную обувь, Вы делаете непосредственный вклад в здоровье своего чада. Наша рекомендация – ортопедическая обувь для детей, которая способствует формированию ножки в правильном положении во время двигательной активности, а также является лечебным и профилактическим средством против деформаций ножек. Для зимних прогулок родителям и ребенку понравится зимняя обувь бренда Мемо с меховой подкладкой, подошвой с зимним протектором, отражателями для ночного времени. Высококачественная натуральная кожа с водонепроницаемым материалом обеспечит максимальное удобство детским ножкам во время прогулок с мамой и папой. Ваш ребенок будет доволен таким выбором!