
Топ - 5 способов уложить ребенка спать
Спокойный детский сон – радость для родителей, бесспорно. С малышами этого не так уж легко добиться. Иногда причины бессонницы могут быть очень серьезными и без консультации специалиста не обойтись. Но если ребенок в порядке, почему бы не использовать для достижения своих целей один из этих пяти способов?
- Укачивание. Хорошее средство для укачивания - люлька или фитбол . Классический способ – на руках у мамы или папы. О пользе фитбола для всех типов и возрастов мы не раз упоминали в этом блоге, и продолжаем его советовать, особенно если у Вас маленький малыш. Ищите качественные фитболы в каталоге нашего интернет магазина.
- Ванна с использованием успокаивающих трав. Хорошим выбором станет стадо. После успокаивающей ванночки спать захочет кто угодно – и малыш, и взрослый.
- Ребенок должен всегда спать в одно и тоже время. Для этого установите четкий график и соблюдайте его.
- Используйте игровой момент. Придумайте игру, которая должна закончиться тем, что малыш ложится спать и засыпает. Ребёнок настроится на сон еще в процессе игры.
- Если малыш слишком мало двигается в течение дня, обеспечьте ему больше физической нагрузки.
Верим, что эти советы позволят заставить малыша уснуть, ведь они проверены другими мамами! И помните, что родителям хороший отдых так же необходим
Поділитися