Основные способы профилактики детского плоскостопия

Плоскостопы, как любой другой деформации, гораздо легче предотвратить, чем проходить длительное лечение. Учитывая, что большинство детей страдают именно от приобретенного плоскостопия, очень полезно уделять время несложным профилактическим мерам такого заболевания.

Какие меры по профилактике плоскостопия родители принимают в первую очередь?

Как только ребенок начинает ходить, для него выбирают обувь с учетом определенных стандартов. Ими являются натуральные материалы, гибкая подошва, плотный твердый задник. Кроме того, обувь должна хорошо сидеть на ноге – идеально подходить по размеру. Поскольку каждая пара обуви «приспосабливается» к ноге ребенка, чужую обувь использовать не стоит. Хорошим выбором для родителей станет детская ортопедическая обувь , которая также является отличным средством профилактики деформаций стоп.

Следует отметить, что желание как можно раньше поставить ребенка на ножки и научить ходить может оказаться вредным. Кроме того, если у ребенка рахит, специалист может посоветовать ограничивать его стремление побыстрее научиться стоять до необходимого времени, поскольку это может привести к деформациям нижних конечностей.

Хождение босиком для ребенка – вещь и нужная, и приятная. Чистые и безопасные природные поверхности, такие как теплый песок, трава или галька не только принесут пользу, но и позволят Вашему чаду достаточно повеселиться. Следует отметить, что хождение босиком дома, на ровном полу считают вредным. Зато Вы можете приобрести массажный коврик, благодаря которому ребенок будет развивать ножки в домашних условиях.

Следует упомянуть игры, развивающие ножки и специальные комплексы упражнений для их укрепления.

Еще один важный момент – лечение и предотвращение различных неврологических заболеваний, рахита. Как известно, впоследствии они могут стать причиной развития плоскостопия.

Следите за осанкой ребенка. Это особенно важно, когда она подрастает и начинает проводить большое количество времени за школьной партой или рабочим столом дома. Постарайтесь обустроить рабочее место так, чтобы крохе было максимально удобно учиться и проводить время за компьютером. Эти советы особенно важны для детей, у которых отмечены признаки плоскостопия, ведь данная деформация негативно влияет на состояние осанки.

Профилактические осмотры у ортопеда на регулярной основе являются необходимым способом профилактики заболеваний. Ведь специалист, как никто другой, поможет родителям необходимые рекомендации и расскажет о состоянии ног ребенка.