Блог

Есть разные виды ортопедических подушек – для сна, под спину, дорожные подушки для путешествий. Сегодня речь пойдет о подушке для сна. Покупая ортопедическую подушку, Вы получаете возможность избавиться от головной боли, боли в шее, бессонницы. Благодаря такому ночному аксессуару нормализуется кровообращение головного мозга, легко дышать, мышцы шеи расслаблены. Некоторые люди советуют ортопедические подушки как хорошее средство избавиться от храпа. При проблемах с позвоночником специалист также может посоветовать ортопедическую подушку. Высоту такого изделия выбирают индивидуально, учитывая ширину плеч человека. Для хорошей поддержки шеи и головы плечи должны касаться валика подушки. Важную роль играет и наполнитель. На современном рынке представлены ортопедические подушки из совершенно разных наполнителей. Вы можете узнать о способах чистки подушек различных наполнителей, отметить их основные характеристики и таким образом определиться, какое изделие подойдет больше всего. Самыми популярными являются подушки трех видов – с пеной памяти, полиэстером и латексом. Они имеют хороший эксплуатационный термин, легко стираются и не вызывают аллергических реакций, в отличие от обычных пуховых и перьевых изделий. Такие подушки не требуют особого ухода – только регулярного проветривания. Подушки с эффектом памяти (пенополиуретановые) пользуются особым спросом среди покупателей. Они подстраиваются под контуры тела спящего, а затем быстро возвращают свою форму. Спать на таких изделиях приятно и удобно. Их часто советуют людям с проблемами позвоночника, а также людям в реабилитационный период. В первые дни спать на такой подушке удобно не всем, но через несколько дней отдыха каждый сможет оценить предпочтение ортопедических изделий и вряд ли захочет отказаться от них!

Подушка – один из незаменимых аксессуаров для нашего сна. Но если речь идет о новорожденном малыше, перед приобретением такого изделия следует обязательно получить разрешение педиатра. Врачи не во всех случаях рекомендуют использовать подушки примерно до двух лет. Дело в гибкости позвоночника малыша, поэтому поверхность, на которой он спит, должна быть ровной. Есть случаи, когда врач может рекомендовать ортопедическую подушку для новорожденных. Тогда следует узнать об этих изделиях больше. Даже если мы обустроили комнату, исходя из всех своих желаний, выбрали подходящую мебель и украсили детскую комнату наилучшим образом, без необходимых качественных постельных принадлежностей ребенку будет некомфортно, ведь малыши спят большое количество времени. Комфорт детской кроватки в данном случае решает очень многое. Подушка и матрас – главное постельное белье для ребенка, поскольку от них зависит расположение тела во сне. Ортопедическая подушка для новорожденных создана в такой форме, при которой давление на шейный отдел и голову понижено, а ребенок может спокойно расслабиться во время сна. Подушка для новорожденного не должна иметь никаких дополнительных аксессуаров, которые могут быть небезопасны для здоровья ребенка. Относительно наполнителя изделия, он должен придавать подушке достаточную упругость, чтобы при расположении ребенка она принимала форму шеи и головы. В нашем интернет магазине Babyfoot можно найти ортопедическую подушку для новорожденных бренда Qmed. Она изготовлена из пены Memory Foam, реагирующей на температуру тела, хорошо перераспределяет давление и поддерживает голову малыша.

Плоскостопость для каждого из нас вызывает отрицательные ассоциации. Мы знаем, что это проблема, требующая коррекции, выполнения специальных упражнений и т.п. На самом деле плоскостопие не всегда является результатом неправильного развития ребенка или халатности со стороны родителей. Существует такое дело как физиологическое плоскостопие, и на определенном этапе жизни это вполне естественное явление. Плоскостопость идентифицируют по отпечатку стопы – когда ее своды опущены к земле. Однако когда мы говорим о физиологическом плоскостопии, такое утверждение не до конца правильно. Своды стоп у маленького ребенка располагаются так, как нужно. Однако в зоне продольного свода стопы есть жировые отложения, поэтому нам кажется, что она уплощена. 1.5 – 2 года – возраст, когда малыш начинает ходить, своды стопы становятся плотнее – возникает физиологическое плоскостопие. К 5 годам мышцы развиваются и форма стопы становится обычной. Мы можем способствовать развитию детских стоп с помощью методов профилактики плоскостопия. Итак, диагноз плоскостопия могут поставить только после 5 лет. До сих пор о такой проблеме не стоит беспокоиться. Однако если по истечении данного периода мы не видим никаких признаков того, что строение ног ребенка меняется, нужна консультация врача. Лучший способ для родителей всегда быть уверенными в правильном развитии ножек своего малыша – делать заранее запланированные профилактические визиты в ортопед. Кроме того, Вы можете выбрать для своего чада детскую ортопедическую обувь Memo с диагностической подошвой, стертые области которой будут указывать на состояние здоровья ног малыша. При возникновении плоскостопия врач рекомендует специальные стельки, массаж, гимнастические комплексы упражнений. Такие деформации лучше устранять с самого начала и не допускать их дальнейшего развития.

К хождению босиком не все родители относятся положительно, из-за страха переохлаждения ножек, или из-за неуверенности в необходимости такой процедуры. На самом деле, специалисты рекомендуют уделять прогулкам босиком необходимое количество внимания, чтобы помочь развитию ног ребенка. Следует сказать, что хождение босиком – это практически всем доступная процедура, которая не требует много материальных затрат и физических усилий, влияет не только на состояние стоп, но и на весь организм. Несмотря на то, что с первых шагов малыша для него назначается детская ортопедическая обувь , прогулки босиком полезно совершить полноценной частью жизни ребенка. Хождение без обуви обеспечивает естественное развитие ножек, делая их более сильными, способствуя правильному естественному ходу. А у детей, культура жизни которых не предполагает наличие обуви совсем, не наблюдают плоскостопия и замечают, насколько хорошо проходит развитие лодыжек и стоп. Ходят босиком и для закалки организма, причем некоторые родители таким образом укрепляют иммунитет своим детям. В этом случае нужно сначала хорошо подготовиться самому (особенно теоретически, если Вы никогда не занимались подобным) и тем более подготовить ребенка. Массажное действие хождения без обуви стимулирует работу внутренних органов. В зависимости от того, по какой поверхности мы гуляем, массаж может расслабить и посодействовать отдыху (прогулки по песку, траве, мягкому коврику), или повысить тонус организма (хождение без обуви по гальке, специальному массажному коврику). Нервные окончания на стопах имеют непосредственную связь с внутренними органами тела человека, поэтому такой вид «массажа» является отличным средством оздоровления на протяжении многих лет.

О пользе гимнастики и массажа для ног знает каждый. Гораздо важнее – выбрать для себя конкретные методы массажа и гимнастики, уделить необходимое количество времени для столь полезной деятельности и купить необходимые изделия. Мы предложим Вам следующие несложные упражнения, которые не займут много времени и принесут желаемый эффект: 1. Поднимайте вещи небольшого размера с пола, захватывая их пальцами ног. 2. Если у Вас есть резиновый мячик, его можно перекачивать ногами (только с помощью пяток), чтобы улучшить кровообращение. 3. Походите по комнате на пятках, затем сделайте то же самое на носочках (2-3 круга). 4. Несколько раз поднимитесь на носочки и опуститесь. 5. Сжимайте и разжимайте пальцы, по 5 раз для каждой ноги. 6. Походите по комнате сначала на внутренней части стоп, а затем на наружную (по 2-3 круга). Массаж стоп – один из лучших способов заботы о ногах. Поскольку на наших стопах находится большое количество нервных окончаний, с помощью массажа можно отлично помочь работе внутренних органов, повысить тонус организма, снять усталость, улучшить кровообращение. После рабочего дня выделите несколько минут, чтобы помассировать ноги, после ванной втереть в них увлажняющий крем. Вы можете подобрать себе специальный массажер или массажный коврик для ног. С такими изделиями и приборами делать массаж не надоест никогда, а положительный результат не заставит себя ждать. Массажеры в хорошем ассортименте представлены в каталоге нашего интернет магазина.

Ортопедические подушки способствуют лучшему отдыху. Но для того, чтобы эти изделия использовались как можно дольше и сохраняли свой вид, за ними нужно правильно ухаживать. О каких вещах следует помнить при пользовании ортопедическими подушками? 1. Используйте ортопедические подушки только по назначению – есть подушки под голову, под спину, подушки для сидения. Слишком тяжелые предметы, бросание изделий, могут негативно повлиять на структуру наполнителя. 2. Проветривайте подушку на свежем воздухе раз в неделю. Если Ваша ортопедическая подушка имеет гречневую лузгу, как наполнитель, не мочите и не стирайте ее. В первые две недели эксплуатации обработайте изделие пылесосом (один раз), а затем очищайте подушки таким же способом раз в месяц. 3. Ортопедические подушки из пены с памятью или латексом также не советуют стирать. Вернейшим решением будет прочитать инструкцию по использованию изделия, и только после этого приступать к любым действиям. Обычно грязь из латексных подушек или подушек с пеной удаляют с помощью влажной губки и моющего средства (только если он не агрессивен!), мыльного раствора. Протирают изделие и споласкивают его водой. Сушат вдали от прямых солнечных лучей и обогревательных приборов. 4. Обычные чехлы подушек из натуральных материалов разрешается стирать при температуре до 60 градусов. 5. Относительно чехлов для хранения подушек, главное, чтобы они были воздухопроницаемы. Пакеты из полиэтилена использовать не следует.

Наверное, у каждого человека ожидания результата полноценного сна примерно одинаковы: ощущение бодрости, свежая, приятная с виду кожа, ясность мыслей. Но как часто мы сталкиваемся с вещами совершенно противоположными? На утро затекает шея, спина словно окостенела, болит голова, на кожу лица в это время совсем не хочется обращать внимание. Мы крепко спали всю ночь, тогда в чем же причина такого состояния? Очевидно, что наше положение во сне очень сильно влияет на качество отдыха. В этом случае многое зависит от подушки. Все уже узнали о неприятностях, возникающих от перьевых и пуховых подушек, и обратили свое внимание на ортопедические подушки . При постоянном использовании ортопедических подушек благодарные пользователи отмечают следующие изменения: 1. Разглаживаются морщинки на лице и шее. 2. Дыхание очень легкое. Некоторые отмечают даже устранение храпа. 3. Утром не возникают боли в мышцах, головная боль, шея не затекает. 4. Легко и приятно просыпаться. Все эти вещи происходят потому, что голова на такой подушке находится в правильном положении изделия хорошо распределяют нагрузку. Кроме того, шейные позвонки находятся на одном уровне с позвоночником, таким образом исключая риск ущемления нервных окончаний и сдавливания кровеносных сосудов. Если Вы хотите изменить положение во сне на более правильное, ортопедическая подушка вполне поспособствует этому. Такие изделия очень рекомендуют при мигрени, невралгии, шейном остеохондрозе – хорошо подобранная подушка подарит возможность наиболее комфортного и здорового ночного отдыха!

Mammal Collection – это три модели босоножек бренда Memo уникального дизайна, которые ценят высокое качество и профилактические свойства для здорового развития ножек ребенка. Большой вклад в создание этой коллекции обуви внес известный дизайнер Коби Леви. Детские ортопедические босоножки Mammal Collection не отличаются от другой обуви бренда своими характеристиками: гибкой и легкой каучуковой подошвой, жестким задником (украшенным изображением сказочного персонажа только в моделях этой коллекции), каблуком Томаса, удобными липучками. Кроме этого, босоножки имеют еще два замечательных преимущества: 1. Изделия Memo – это обувь под индивидуальную стельку. 2. Обувь имеет диагностическую подошву, благодаря которой родители могут отслеживать состояние развития ножек своего чада. Коллекция детских босоножек была представлена в декабре прошлого года. В летнее время качественные босоножки для ребенка – незаменимая обувь. В лимитированной серии босоножек этого бренда заботливые родители оценят изделия высокого качества, а ребенку придется по душе интересный дизайн мастера мирового класса. К слову, Коби Леви отмечал, что дети были в восторге от эскизов обуви во время выставок. Дизайнер признавался, что животные часто вдохновляли его как в детском возрасте, так и сейчас. Как видим, Леви не упустил использовать эту возможность для коллекции бренда Memo. На заднике каждой из трех пар босоножек находятся сказочные персонажи – кенгуру, кролик и коала. Позвольте своему ребенку выбрать модель, которая понравится ему больше всего!

Вольгусная деформация требует немедленного внимания родителей сразу после проявления первых признаков. Данная патология очень часто встречается в детской ортопедии и травматологии. Вальгусная установка стоп может вызвать осложнения, связанные с искривлением позвоночника, укорочением конечностей. Она может стать причиной возникновения плоскостопия, артроза, остеохондроза и других нежелательных проблем, а при тяжелой степени заболевания – даже инвалидности. Следует помнить о том, что своевременно принятые меры со стороны специалиста и родителей ребенка при невысокой выраженности деформации позволяют полностью устранить проблему. При вальгусной деформации стоп требуется обувь, которая будет фиксировать ножки в правильном положении и хорошо распределять нагрузку на стопы. Связной аппарат, функция которого – фиксировать ногу, в данной ситуации очень слаб, а правильная обувь способствует ее возвращению в здоровое состояние. Поэтому специалистами была создана детская ортопедическая обувь. Кроме использования ортопедической обуви, врач может рекомендовать лечебную физкультуру, физиотерапевтическое лечение, прием витаминов, укрепляющих препаратов. Ортопедическая обувь для детей при вальгусной деформации должна характеризоваться следующими элементами: - жесткая задняя часть обуви. Если говорить о высоте задника, ее выбирают исходя из стадии развития заболевания; - гибкая подошва, которая не будет скользить; - каблук Томаса; - закрытый носок – чтобы лучше фиксировать стопы; - стельки-супинаторы. Детская ортопедическая обувь бренда Memo , представленная в каталоге нашего интернет магазина, отвечает всем стандартам правильной обуви. Кроме того, оно рассчитано на индивидуальную стельку, которую Вы выбираете ребенку в зависимости от проблемы. Для профилактики здоровых ножек обуви можно использовать без стельки.

Поскольку родителям не рекомендуется предпринимать попытки слишком ранней постановки ребенка на ножки, мама и папа внимательно следят за его поведением и развитием. Какие вещи могут указывать на готовность малыша к новым нагрузкам? На что следует обратить внимание? 1. Телосложение. Малышу с меньшим весом легче встать на ножки, чем его «большому» сверстнику. В этом нет ничего страшного, если ребенок не страдает излишним весом. Ведь для каждого малыша такие вещи индивидуальны. 2. Наследственный фактор. Зачастую темпы развития маленького ребенка становятся схожими с темпами его родственников. Следует обратить внимание на поведение ребенка, его формирующиеся черты характера. Например, если Ваш малыш более спокоен и задумчив, он может проявлять меньше интереса к активности, наблюдать за всем со стороны, но зато быть внимательнее к мелочам. 3. Физическое и интеллектуальное развитие. Тренировки умственных и физических способностей обычно чередуются друг с другом. Поэтому в случае отсутствия ребенка интереса к активности проверьте, не будет ли он в это время занят играми или игрушками, способствующими развитию мышления. 4. Желание. Если ребенок видит перед собой интересные игрушки, до которых нужно дотягиваться, ползать или имеет возможность видеть, как начинают ходить сверстники, ему будет легче сделать первые шаги. Надо понимать, что время первых шагов малыша полностью зависит от его возможностей. А в первые периоды хождения малышу понадобится поддержка родителей. Важное значение будут иметь детская обувь , хождение босиком по неровным поверхностям и визиты в ортопед с профилактической целью. Не забывайте хвалить малыша не только за успехи, но и попытки!

Первые шаги малыша – важное событие не только в его жизни, но и в жизни родителей, ведь именно они с замиранием сердца следят за ребенком и за каждой ступенькой его развития. Но торопить процесс хождения нельзя ни в коем случае, и сегодня мы постараемся ответить, почему. Каждому родителю интересно, когда малыш скажет первое слово или сделает первый шаг. И когда мы видим, как ровесник ребенка начинает ходить, в отличие от родного чада, со стороны родителей могут возникнуть переживания на этот счет. Если ребенок здоров и имеет достаточное количество времени для того, чтобы проявить желание к ходьбе, такие волнения совершенно бесполезны. Каждый из нас развивается индивидуально, физически и умственно. Возможно, Ваш ребенок научится читать или будет учить стишки гораздо быстрее своих сверстников. В конечном счете это не важно. Важно, чтобы само развитие малыша происходило хорошо и с пользой для его здоровья. Ранние попытки поставить малыша на ножки вредны, когда у него рахит. Сначала нужно работать с проблемой недостатка витамина D и кальция. Точного ответа на вопрос, когда ставить малыша на ножки, нет. Но большинство врачей утверждают, что естественному развитию ножек ребенка мешать нельзя. Когда позвоночник и тазобедренный сустав ребенка будут готовы выдерживать определенные нагрузки, родители обязательно увидят его попытки садиться и вставать. И уже в этом случае их помощь потребуется как никогда. А вот ползание рекомендуется всячески поддерживать, ведь благодаря такой активности укрепляются мышцы и позвоночник. Если у малыша гипертонус мышц, он будет пытаться вставать, даже не научившись сидеть. Это может привести к деформациям, ведь слабые стопы не могут пока выдерживать большие нагрузки. В этом случае не позволяйте своему чаду долго находиться в вертикальном положении и поддерживайте его под мышками, не разрешайте стоять на пальчиках. Очень полезен для развития ножек массаж. Он стимулирует нервные окончания, повышает тонус мышц и в целом оказывает положительное влияние на состояние организма ребенка. Если у ребенка возникают ортопедические или неврологические проблемы, специалист может рекомендовать лечебный массаж. В целом состояние ножек ребенка определяет врач ортопед. В процессе роста своего чада и его первых шагов родители осматривают ножки, ищут возможности для безопасного хождения босиком, выбирают для ребенка качественную детскую ортопедическую обувь . Такие вещи способствуют физической активности ребенка и укреплению его здоровья.

Плоскостопы, как любой другой деформации, гораздо легче предотвратить, чем проходить длительное лечение. Учитывая, что большинство детей страдают именно от приобретенного плоскостопия, очень полезно уделять время несложным профилактическим мерам такого заболевания. Какие меры по профилактике плоскостопия родители принимают в первую очередь? Как только ребенок начинает ходить, для него выбирают обувь с учетом определенных стандартов. Ими являются натуральные материалы, гибкая подошва, плотный твердый задник. Кроме того, обувь должна хорошо сидеть на ноге – идеально подходить по размеру. Поскольку каждая пара обуви «приспосабливается» к ноге ребенка, чужую обувь использовать не стоит. Хорошим выбором для родителей станет детская ортопедическая обувь , которая также является отличным средством профилактики деформаций стоп. Следует отметить, что желание как можно раньше поставить ребенка на ножки и научить ходить может оказаться вредным. Кроме того, если у ребенка рахит, специалист может посоветовать ограничивать его стремление побыстрее научиться стоять до необходимого времени, поскольку это может привести к деформациям нижних конечностей. Хождение босиком для ребенка – вещь и нужная, и приятная. Чистые и безопасные природные поверхности, такие как теплый песок, трава или галька не только принесут пользу, но и позволят Вашему чаду достаточно повеселиться. Следует отметить, что хождение босиком дома, на ровном полу считают вредным. Зато Вы можете приобрести массажный коврик, благодаря которому ребенок будет развивать ножки в домашних условиях. Следует упомянуть игры, развивающие ножки и специальные комплексы упражнений для их укрепления. Еще один важный момент – лечение и предотвращение различных неврологических заболеваний, рахита. Как известно, впоследствии они могут стать причиной развития плоскостопия. Следите за осанкой ребенка. Это особенно важно, когда она подрастает и начинает проводить большое количество времени за школьной партой или рабочим столом дома. Постарайтесь обустроить рабочее место так, чтобы крохе было максимально удобно учиться и проводить время за компьютером. Эти советы особенно важны для детей, у которых отмечены признаки плоскостопия, ведь данная деформация негативно влияет на состояние осанки. Профилактические осмотры у ортопеда на регулярной основе являются необходимым способом профилактики заболеваний. Ведь специалист, как никто другой, поможет родителям необходимые рекомендации и расскажет о состоянии ног ребенка.

Плоскостопостью называют деформацию стоп, при которой происходит осадка их сводов. Это происходит вследствие ослабления мышц стопы, когда они не справляются с необходимой амортизационной функцией. Такая проблема достаточно часто наблюдается у детей. Неприятным следствием данного заболевания его влияние на другие органы тела. Так, при плоскостопии нарушаются осанка и равновесие, изменяется походка человека, деформируются суставы. Поскольку, как уже упоминалось, амортизационную функцию стопы выполнять не могут, лишними нагрузками страдают позвоночник, тазобедренные суставы. Кроме того, эти последствия влияют на возникновение других заболеваний (в достаточно молодом или даже юном возрасте), таких как варикозное расширение вен, артриты и артрозы, сколиоз, головные боли и другие. Если говорить о врожденном и приобретенном плоскостопии, то первыми страдают лишь 3% детей. Остальные формы плоскостопия приобретаются в процессе их роста и развития. Вот почему для родителей важно уделять необходимое количество сил и внимания, чтобы успевать следить за ножками ребенка. Основными причинами развития детского плоскостопия являются: – перенесенные заболевания, такие как рахит, полиомиелит, ДЦП, переломы и подобные травмы ног; - плохо подобранная или некачественно изготовленная обувь. Слишком длительные прогулки или другая активность в обуви также не поощряется. Кроме того, ребенку полезно проводить определенное количество времени босиком (как часто рекомендуется, ходить по неровным природным поверхностям, таким, например, как трава, галька или песок); – недостаточное количество витамина D и кальция в организме; - отсутствие умеренной физической активности, малоподвижный образ жизни; - лишний вес. Для профилактики деформаций стоп специалистами создается детская ортопедическая обувь . С такими изделиями родители могут быть спокоен за безопасность ножек своего ребенка при ходьбе, поскольку качественная ортопедическая обувь полностью соответствует стандартам правильной обуви для детей. Это и натуральная кожа, и жесткий задник, и гибкая подошва, и небольшой кольцо. Родители также иногда наносят профилактические визиты ортопеду и осматривают ножки ребенка, чтобы убеждаться в их здоровом развитии.

Обувь – это изделия, покупатели которых уделяется достаточно много внимания. Такой подход, безусловно, самый верный, ведь саму обувь мы используем в течение длительного периода времени. Кроме того, от удачного выбора зависит и комфорт во время ходьбы и здоровье ног в целом. Что и говорить о выборе обуви для любимого ребенка! Детская ортопедическая обувь производителя Memo (Польша) заслуженно получила высокие оценки педиатров и ортопедов и находится на хорошем счету у потребителей. Специалисты, работающие над созданием обуви, учитывают все анатомические особенности маленьких стоп. Носок обуви достаточно широк, чтобы пальцы ног не были придавлены, а ножки развивались правильно. Наверное, интереснейшей характеристикой обуви Memo можно назвать диагностическую подошву. Она разделена на зоны, благодаря которым родители могут отслеживать развитие ног ребенка в процессе использования обуви. Наблюдая за тем, какая зона подошвы стирается в первую очередь, мама и папа делают выводы о состоянии здоровья ножек своего чада, при необходимости могут подобрать специальные стельки и нанести визит ортопеду (даже с профилактической целью). Стельки для обуви – тема не менее обсуждаемая. Обувь Memo рассчитана на индивидуальную стельку, кроме того, она может использоваться и без стельок (если ножки здоровы). Отечественные ортопеды говорят о том, что для профилактики нужен супинатор, европейские специалисты не советуют использовать супинаторы для здоровых стоп. Поэтому обувь Memo имеет ровную подошву, поскольку считается, что стопы должны развиваться более естественным образом, укрепляя мышцы и связки ног. При необходимости в обуви помещаются профилактические или анатомические стельки. О высоком качестве обуви можно говорить, даже зрительно осмотрев и подержав ее в руках. Натуральная козья кожа, качество прошитых строчек, и подходящий вид обуви говорят сами за себя. Если для родителей эти характеристики имеют первостепенное значение, то дети, особенно младшего возраста, обращают внимание на дизайн. И здесь специалисты Memo тоже отлично работают. Вы сами можете убедиться в этом вместе с ребенком, оценив ассортимент обуви в нашем интернет магазине.

Каждый тип физической активности полезен для здоровья, однако некоторые виды спорта имеют больше преимуществ, чем другие. Если мы рассматриваем преимущества плавания, становится вполне понятно, что это тот вид спорта, который работает во благо нашего здоровья всесторонне. Какую пользу несет нам плавание? Кому следует чаще посещать бассейн? Плавание действует на тело очень гармонично. Вынуждает работать практически все мышцы нашего тела и повышает тонус. Такие занятия помогают сжигать калории и выстроить прекрасный силуэт, сильные, крепкие мышцы. И самое главное – плавание не тяготит суставы и позвоночник! Следующее преимущество особенно важно для детей и молодых людей, организм которых быстро растет. Дети со слабыми мышцами будут укреплять свое тело, страдающие ожирением молодые люди – будут терять лишний вес безопасным способом, при этом повышая эффективность сердечно-сосудистой системы. Чаще плавание рекомендуется детям из-за положительного влияния занятий на опорно-двигательный аппарат. Подростки могут жаловаться на боли в костях и суставах, возникающие при чрезмерных физических нагрузках. А плавание, как известно, не дает лишних нагрузок на суставы. Поскольку разные стили плавания требуют участия тех или иных мышц и повторения конкретных движений, плавание может стать частью терапии для коррекции дефектов осанки. Например, плавание брассом используется для коррекции проблем, касающихся поясничного отдела позвоночника, плоскостопия. Для усиления терапевтического дефекта следует обратиться за помощью к физиотерапевту, который найдет методы осуществления положительных изменений в здоровье Вашего чада. Плавая, Вы укрепляете здоровье еще и потому, что вода имеет более низкую температуру, чем температура Вашего тела. Физическая активность в воде также оказывает положительное влияние на психику. Вода способствует расслаблению, так что плавание может использоваться и как один из способов преодоления стресса. Подводя итоги, мы можем сказать, что преимущества плавания переоценить невозможно. И среди многих преимуществ следует выделить возможности коррекции дефектов тела. Плавание также рекомендуют для детей с проблемами опорно-двигательного аппарата, которые носят детскую ортопедическую обувь .

К физическому развитию ребенка всегда приковано внимание заботливых родителей. Когда малыш делает свои первые шаги, сразу возникает вопрос о покупке детской обуви. Поскольку дети двигаются достаточно много, производители обязаны создавать такую обувь, которая будет максимально способствовать развитию маленьких ножек. Каким стандартам должна соответствовать качественная обувь для ребенка? Первой характеристикой качественного изделия всегда указывается материал. Нтуральные материалы лучше всего подойдут для мягкой кожи детских ножек. Особенно летом, при высоких температурах. Необходимо также обратить внимание на гибкость подошвы. Она не должна быть скользкой. Советуем обратить внимание на ортопедическую обувь для детей бренда Memo, имеющую диагностическую подошву. Она разделена на несколько зон, стертость которых в процессе использования обуви будет указывать на риск развития или существования дефекта, или же о его отсутствии. Вы также можете выбрать подходящие стельки. Еще одна характеристика данной обуви – она рассчитана на индивидуальную стельку. Формированию ножек способствует небольшой каблук – в данном случае это каблук Томаса. Детская обувь должна иметь жесткий задник, а также регулируемые застежки – они наиболее удобны, если Вы хотите научить ребенка как можно быстрее застегивать обувь самостоятельно. Правильно разработанная обувь позволит родителям быть уверенными как в комфорте своего чада во время ежедневной активности, так и здоровом формировании его ног.

В современном ритме жизни мы всегда стремимся оставаться активными и бодрыми. Но без качественного отдыха не обойтись, если при этом игнорировать или пропускать достаточное количество часов для сна. А некоторые изделия, используемые нами в ночное время, могут и отрицательно влиять на сон (неправильные подушки, например). Если вы наблюдаете у себя частые головные боли, ощущение дискомфорта в области шеи и спине, непонятную усталость после пробуждения, возможно, следует внимательнее присмотреться к своей подушке. Старые, неподходящие по размеру изделия, пуховые и перьевые подушки могут испортить удовольствие от сна. В таком случае выбор новой ортопедической подушки станет отличным решением. Польза от ортопедической подушки с каждым днем только подтверждается новыми пользователями этих замечательных изделий: 1. Утром человек чувствует себя полной энергии; просыпаться легко. 2. Исчезают неприятные ощущения в спине, головная боль, шея не затекает. К тому же, ортопедические подушки часто используют при мигрени, шейном остеохондрозе, бессоннице. Они являются не только средством устранения данных проблем, но и отличным способом их профилактики. 3. Во время сна на такой подушке шейные позвонки и позвоночник находятся на одном уровне. Это защищает нас от ущемления нервных окончаний и сдавливания кровеносных сосудов. 4. Известны случаи, когда при использовании ортопедической подушки прекращается храп. 5. Поскольку ткани получают достаточное количество кислорода, это способствует их регенерации, прекращая старение клеток. 6. Если мы спим неправильно, возникает риск преждевременного появления морщин. Правильную позу во сне легче принять, если пользуешься качественной подушкой, не провоцирующей деформацию кожи. 7. Кровоснабжение головного мозга удовлетворительное. 8. Ортопедические подушки понравятся человеку, который хочет гордится своей правильной осанкой. Ведь поза во время сна не менее важно для состояния спины, чем ее правильное или неправильное положение в дневное время.

Детское плоскостопие не редкая проблема, поэтому требует внимания со стороны родителей. К счастью, такая деформация полностью подвергается коррекции, если вовремя приступить к этой задаче. А во избежание плоскостопия родителям и ребенку следует принять следующие меры: Регулярные прогулки на открытом воздухе. Вы наверняка слышали о полезных рекомендациях по ходьбе по неровным поверхностям (если это позволяют погода и окружающая среда). Существует также отличная альтернатива такой ходьбе – массажный коврик. После первого месяца жизни малыша советуют делать укрепляющий массаж для ножек. Конечно, он должен выполняться специалистом. Для того чтобы убедиться в здоровье стоп своего чада или вовремя воспрепятствовать возникшим дефектам, нужно регулярно посещать вместе с малышом врача-ортопеда. В целях профилактики раз в полгода наносят визит врачу-невропатологу, чтобы убедиться в отсутствии неврологических патологий, которые могут стать причиной развития плоскостопия. После того, как малыш начинает ходить, его ножкам нужна детская ортопедическая обувь . Профилактические изделия должны обладать рядом характеристик, а именно быть изготовленными из качественной натуральной кожи, легкими, с гибкой подошвой. В такой обуви есть небольшой кольцо и жесткий задник. Очень важно, чтобы обувь была подобрана идеально – по размеру. К выбору таких изделий следует отнестись ответственно и придирчиво. Обувь другого ребенка использовать нельзя, поскольку она уже полностью приспособилась к его ножке, и не подходит новому владельцу

Среди заболеваний, связанных с деформациями ног, детское плоскостопие встречается довольно часто. Такой дефект представляет собой уплощение поперечного или продольного свода стопы и в будущем, если не обращать на него внимание, может привести к негативным последствиям. Поэтому при возникновении признаков данной болезни следует проконсультироваться у врача. Следует сказать, что в возрасте 2-3 лет стопы ребенка находятся в процессе формирования, поэтому внешне видимые признаки плоскостопия вряд ли можно определить. Однако, если ребенок ходит, как при косолапости, это может быть и проявлением болезни стоп, в том числе и плоскостопия. Чтобы быть уверенными в здоровье ножек своего чада, молодым родителям рекомендуется планировать свое посещение у врача-ортопеда. У маленького ребенка на стопах есть слой подкожного жира, поэтому они совершенно естественно смотрятся плоскими. После того как малыш начинает ходить, его ступни постепенно становятся другими. Потому врач может поставить диагноз только после 5 лет. Основные признаки плоскостопия у ребенка: - стопы расширяются; - ноги могут отекать, особенно вечером; - ноги довольно быстро устают; - при длительном стоянии или ходьбе появляется ноющая боль; - при ходьбе ребенок разворачивает стопы внутрь; - в обуви внутренняя сторона подошвы быстрее стирается; - могут часто появляться натоптыши и мозоли; – врастают ногти, деформации пальцев. Для профилактики плоскостопия используется ортопедическая обувь для детей , практикуют прогулки босиком по неровным поверхностям, делают укрепляющий массаж. При плоскостопии врач назначает специальные упражнения и дает все необходимые рекомендации по коррекции деформации.

Проблема укладки ребенка в постель беспокоит многих родителей. К тому же ночное бодрствование ребенка негативно сказывается на самочувствии мамы и папы. Возможно, такая проблема связана с ошибками последних. Избавившись от причин появления данной проблемы, Вы сможете обеспечить здоровый отдых как своему чаду, так и себе. 1). Постоянное покачивание люльки. В случае, когда ребенку нужно успокоиться перед засыпанием, покачать кроватку можно. Но после того как малыш засыпает, эти действия нужно прекратить, поскольку, по мнению специалистов, они мешают переходу сна в укрепляющую фазу. 2). Отсутствие определенного режима дня (и сна) или его игнорирование ребенком. У каждого человека есть необходимый запас энергии, который он использует в течение дня. После того, как такой запас начинает иссякать, ребенку нужно идти спать. Если после этого ребенок продолжает заниматься определенной активностью, организм выделяет адреналин. В этом случае о сне уже думать трудно. Именно поэтому график, в котором указано время сна, обязателен для ребенка. Пусть привычка ложиться спать в одно и тоже время станет для ребенка обычной частью жизни. Не нужно ждать, пока она будет тереть глаза и проситься в постель. Ориентируйтесь только на время своего расписания. Не забудьте также позаботиться о необходимой продолжительности сна в зависимости от возраста своего чада. Какие вещи помогут ребенку усвоить такую полезную привычку? Выработать привычку помогают определенные действия, сопровождающие ее. Конечно, они должны постоянно повторяться и сопровождать данную привычку. Например, чтение сказки перед сном, колыбельная, купание в ванной. О том, что родители должны сами показывать ребенку пример подготовки ко сну (в том числе старшим детям, которые берут с них пример) говорить нужно, но это, разумеется, очевидно. 3). Отвлекающие предметы. Любые электронные источники света (телевизор, компьютер, телефон) не рекомендуется использовать ни взрослым, ни детям перед сном, поскольку их свет будет всячески препятствовать засыпанию. Игрушки, с которыми засыпает ребенок, не должны отвлекать его. Использовать ночники, яркие предметы, обои для малышей тоже не советуют, поскольку они в данном случае будут раздражителями. Когда ребенок немного подрастает, использовать ночники с мягким светом позволяют препятствовать возможному появлению страха тьмы, ночных страхов. 4). Непоследовательные решения родителей. Дети частенько просятся в постель к родителям. Но нужно понимать, что если ребенок привыкнет постоянно спать с родителями, отучить его от такой привычки будет трудно. Если Вы сегодня разрешаете ему спать с Вами, а завтра заставляете идти в постель, малыш не понимает, почему родители ведут себя так нелогично (и это действительно правда). Чтобы облегчить засыпание ребенка в его собственной комнате, Вы можете поддерживать свое чадо, находясь рядом, пока ребенок не уснет. Кроме того, некоторые ситуации могут требовать присутствия родителей в комнате (в то время, когда ребенок болеет, испуган или расстроен). Но когда такой период заканчивается, нужно сразу возвращаться в обычный режим. Создать комфорт во время сна и себе, и ребенку, помогут удобная кровать, правильный матрас и качественные подушки. Ортопедические подушки для детей и родителей можно подобрать в каталоге нашего интернет магазина. Проветренная комната и любимая игрушка помогут малышу настроиться на хороший сон. Так приятно засыпать в уюте своей любимой комнаты!