Блог

Спорт дуже важливий у період дорослішання кожної дитини. Не секрет, що дитяче ортопедичне взуття найкраще забезпечить правильний розвиток дитячих ніг, а під час фізичної активності без кросівок не обійтися. Саме тому покупка ортопедичних кросівок стане чудовим внеском у дитяче здоров'я. Чим ортопедичні кросівки Memo Polo сподобаються вашій дитині? Як і вся продукція цього бренду, ортопедичні кросівки Memo Polo виготовлені з натуральної шкіри та мають шкіряну підкладку, завдяки чому ніжки дитини дихають. Діагностична підошва дозволяє спостерігати за станом розвитку ніжок дитини. М'яка піна у верхній частині взуття створена для додаткового комфорту чутливих ніжок. Застібки-липучки максимально зручні для маленької дитини та добре утримують ніжки у взутті. Високий задник допомагає сформувати правильне положення ноги під час руху. Якщо метою використання взуття є корекція дефектів стопи, взуття використовують разом із устілками. При яких деформаціях найчастіше використовуються ортопедичні кросівки? Дитяча плоскостопість – це проблема, яка потребує лікування. Ортопедичне взуття запобігає подальшому розвитку наявних деформацій та забезпечує профілактику появи нових. Мозолі та мозолисті нарости – неприємні дрібні дефекти, які іноді дуже сильно заважають нашій активності. Правильне взуття – запорука того, що подібні проблеми не турбуватимуть Вашу дитину і дозволять їй активно бігати та стрибати на радість. Дуже поширеним явищем, яке турбує багатьох батьків, є сутулість у дитини. При неправильній поставі ортопедичні кросівки також будуть корисними, оскільки вони впливають на ходу дитини та допомагають забезпечити правильне навантаження на ноги.

Весна – чудовий час для веселих ігор з дитиною на вулиці. Іноді погода не дозволяє повністю насолодитися дивовижними перетвореннями навколишнього середовища, але за бажанням кмітливі батьки завжди зможуть знайти, чим зайняти дитину. Про які речі потрібно подбати перед прогулянкою? 1. Виберіть місце. Для прогулянки з дитиною обирайте місця подалі від дороги, незавершених будівель, площ, які можуть бути небезпечними для ігор. 2. Якщо ви збираєтесь на прогулянку далеко від дому, гарною ідеєю буде доставити дитину до місця призначення не пішки, а в колясці. Дитина не повинна відчувати втоми. 3. Підберіть одяг відповідно до погоди. Орієнтуйтеся не на свої відчуття та бажання якомога тепліше одягнути дитину, а на погодні умови. Дитина не повинна ні потіти, ні мерзнути в такому одязі. Дозвольте дитині побігати в обраному взутті ще вдома, щоб перевірити, чи воно не обмежує її рухів. Легкий головний убір та шарф захистять від вітру. 4. Правильне взуття для малюка – запорука безпеки його ніжок. У нашому інтернет-магазині ви можете підібрати високоякісне ортопедичне дитяче взуття . Воно дозволяє ніжкам дихати, захищає їх від зовнішнього середовища та запобігає деформаціям стоп. Кілька способів розважити дитину під час прогулянки: — допоможіть їй пізнати навколишній світ — напевно, у вашому місті є прекрасні пейзажі або цікаві архітектурні споруди, історію яких можна перетворити на гарну казку. Навколишнє середовище — чудовий спосіб розвивати дитячу фантазію, вчити її спостережливості та зацікавленості новим; - фізична активність – у теплі весняні дні можна чудово провести час, бігаючи, стрибаючи, граючи в різні ігри; — дозволяйте дитині спілкуватися з ровесниками — якщо у ваших друзів або знайомих є маленькі діти, не втрачайте з ними зв'язок надовго. Разом дітям буде цікаво веселитися та гратися.

Перший крок дитини – один з найпам'ятніших моментів у житті батьків. Час минає швидко, і у дитини формується хода. Дуже важливо стежити за розвитком ніжок своєї дитини, оскільки від них залежить її правильна хода в майбутньому. У деяких немовлят під час ходьби помітна клишоногість. Водночас, коли вони просто стоять, ніжки знаходяться у правильному положенні. Це не привід для занепокоєння, з часом дитина виробить правильну повадку. Якщо клишоногість не проходить, зверніться за консультацією до лікаря-ортопеда. За потреби фахівець порекомендує спеціальну гімнастику. Існує ряд основних правил, які допоможуть розвинути дитячі ніжки і, як наслідок, покращити її ходу: 1. Правильне ортопедичне взуття для дітей – це вироби з жорстким задником, з натуральної шкіри та невеликим каблучком, які формують стопу в правильному положенні, захищаючи її від різних деформацій. 2. Розвивайте ноги. Якщо є можливість, приділіть час ходінню босоніж, що для маленьких дітей буде веселим та корисним заняттям. Якщо Ви бачите, що дитина втомлюється, не заважайте їй відпочити. Дітям старшого віку сподобаються катання на велосипеді, роликах, ковзанах, заняття спортом або танцями, які зміцнюватимуть м'язи ніг. 3. Якщо ви помітили у дитини проблеми зі здоров'ям ніг, не відкладайте візит до лікаря. Своєчасно підібрані ортопедичні устілки, спеціальні вправи та рекомендації ортопеда лише прискорять процес усунення того чи іншого дефекту.

У наш час малорухливий спосіб життя став справжньою проблемою. Більше того, ця проблема стосується не лише нас, а й наших дітей. Рішенню щодо зміцнення здоров’я всієї родини сприятиме придбання виробів, що забезпечують підтримку та зміцнення організму. Одним з таких виробів є масажний килимок. Користь масажу відома всім. Спеціальний килимок для ніг допоможе впоратися з розвитком таких проблем, як плоскостопість, сколіоз, деформація стопи, погано розподілене навантаження на стопи, неправильна хода. Дитячий килимок сприятиме покращенню кровообігу та підтягне м'язи. Дитячі масажери яскраві та приємні на вигляд, тому дитина буде займатися на них із задоволенням, сприймаючи корисну активність як гру. Як масажний килимок впливає на організм дитини? Наша стопа має кілька рефлексогенних зон, які за допомогою нервових імпульсів пов'язані з відповідними органами. Під час масажу стоп нервові імпульси, що знаходяться там, безпосередньо впливають на внутрішні органи, покращуючи їх роботу. Важливо! 1. Масажні килимки можна використовувати при грибкових ураженнях шкіри та інших пошкодженнях (наприклад, незагоєних ранах). 2. Маленьким дітям не рекомендується проводити на масажних килимках більше 5 хвилин три рази на день. 3. Доросла людина може займатися на килимку стільки, скільки потрібно, залежно від бажання. Але за наявності проблем зі здоров'ям, які перешкоджають таким заняттям, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Врослий нігтик у дитини – це неприємне та болюче явище. Причини, через які відбувається вростання нігтя, можуть бути різними. Наприклад, наслідки травм або захворювань нігтів, або результат неправильно підібраного взуття для дитини. Вростання нігтя на пальці ноги часто відбувається через неправильне обрізання нігтя або через те, що взуття занадто щільно прилягає до ноги. Врослий ніготь може спричинити інфекцію. Правильний догляд – найкращий спосіб запобігти вростанню нігтів на ногах. У разі вростання нігтів допомога лікаря є ключовою частиною лікування та запорукою безпеки для ніжок Вашої дитини. Як правильно доглядати за нігтями дитини вдома? Якщо ви бачите незначні ознаки вростання нігтя без особливих ускладнень, можна самостійно обрізати врослі кінці. Для цього необхідно потримати ноги у воді приблизно 15 хвилин, щоб нігть пом'якшився. Чудовим рішенням стануть трав'яні ванни для ніг. Після ванни акуратно підніміть край нігтя (можна підкласти під нього маленький шматочок вологої вати) і обріжте врослий кінчик. Обробіть область врослого нігтя. Час від часу повторюйте цю процедуру, підпилюючи відростаючі нігті. Якщо такий підхід не дає бажаного результату, слід звернутися за допомогою до фахівця. Які ще ознаки вказують на те, що вам потрібна консультація та лікування лікаря? У дитини спостерігатимуться такі ознаки інфекції: - сильний біль; - набряк; - почервоніння; - гнійні виділення. Яких правил слід дотримуватися, щоб запобігти вростанню нігтів? 1. Правильне взуття. Дитячі ноги ще не повністю сформовані, їм потрібне взуття, розроблене для успішного розвитку стоп. Крім того, воно запобігатиме розвитку деформацій та дрібних дефектів. Чудовим вибором для батьків стане дитяче ортопедичне взуття. Зручні ортопедичні черевики , туфлі або кросівки ви знайдете в нашому інтернет-магазині. Відмінну якість та гарний дизайн взуття оцінили багато батьків та дітей. Ми впевнені, що вашій дитині воно також сподобається! Протягом деякого часу після видалення врослого нігтя дитині буде зручніше ходити вдома без взуття, щоб не дратувати болюче місце. 2. Правильно підстригайте нігті. Не робіть їх округлими. 3. Не потрібно дуже коротко обрізати нігті. 4. Не використовуйте манікюрні ножиці, щоб «підняти» врослий нігтик. З пальцями ніг потрібно поводитися максимально обережно.

Яку ж радість викликають у мами та тата перші кроки малюка! Не дивно, адже саме в цей момент ваша дитина в прямому сенсі робить свої перші кроки у розвитку ніжок. А для батьків час початку ходіння означає, що малюку необхідно придбати його перше взуття. Яке взуття сприяє правильному розвитку дитячої стопи? Чому дитині не можна носити чуже взуття? Чи варто купувати взуття на виріст? Сьогодні ми знайдемо відповіді на всі ці питання. Які основні функції виконуватиме дитяче взуття? По-перше, дитяче взуття має формувати стопи в правильному положенні, що полегшить активність дитини та допоможе уникнути проблем зі здоров'ям стоп. По-друге, будь-яке взуття створене для захисту ніг від окремих факторів навколишнього середовища – вологи, бруду, низьких температур, предметів, які можуть пошкодити шкіру стоп. Отже, дитині потрібне взуття з якісного матеріалу, яке визнане фахівцями як правильне для розвитку дитини. Яким характеристикам має відповідати таке взуття? 1. Матеріал Найкращим матеріалом для будь-якого взуття є натуральна шкіра. Це не дивно, адже вироби з натуральної шкіри дозволяють ногам дихати, що запобігає потінню та дискомфорту дитини. Крім того, такі вироби мають кращі гігієнічні властивості. 2. Підошва Експерти стверджують, що найкращим для розвитку ніг є ходіння босоніж. На жаль, у сучасних умовах ми не можемо дозволити дитині постійно розвивати свої ніжки таким чином. Проте підошва не повинна заважати м’язам стоп активно працювати та міцнішати. Тому слід обирати взуття з гнучкою підошвою. Тверда підошва перешкоджає руху та роботі м’язів, а також може стати причиною формування неправильної ходи. 3. Каблук Невеликий каблук (до 1 см) допоможе дитині тримати рівновагу. Хорошим вибором буде взуття з каблуком Томаса. 4. Задник Саме задник сприяє підтримці правильного положення стопи під час руху дитини. Він має бути твердим. 5. Типи застібок. Існує багато видів дитячого взуття на липучках, шнурівках тощо. Найголовніше – застібка повинна добре утримувати дитячу ногу в взутті, не стискаючи її. Саме цими характеристиками керуються виробники дитячого ортопедичного взуття. На нашому сайті ви знайдете високоякісні ортопедичні черевички , босоніжки, туфлі та кросівки бренду Memo, які чудово підлаштовуються під потреби ніжок малюка. Оскільки правильне взуття повністю впливає на формування дитячої стопи, воно повинно мати лише одного власника. Іноді друзі чи родичі пропонують використовувати взуття своєї дитини, яка вже підросла – це неправильно, оскільки воно повністю сформоване під стопу першого власника. Купувати взуття «на виріст» також не варто, адже ви не можете повністю передбачити швидкий розвиток ніжок вашої дитини та підібрати потрібне взуття для певного періоду.

Наші діти дуже швидко ростуть і змінюються. Звичайно, це чудово, але їм самим іноді буває важко адаптуватися до постійних змін. Якщо ви разом з дитиною працюватимете над її фізичним та розумовим розвитком, їй буде набагато легше долати всі труднощі на своєму шляху. Що найбільше турбує батьків та їхніх дітей, і як впоратися з усіма завданнями, необхідними дитині для всебічного розвитку? 1. Самооцінка дитини. Адекватна самооцінка – це дуже важливий фактор у період розвитку дитини, оскільки від неї залежить те, як ваша дитина будуватиме своє подальше життя. Тому будьте уважними до своєї дитини, допоможіть їй побачити всі свої позитивні сторони. 2. Інтелектуальний розвиток. Батьки часто помиляються, змушуючи дітей навчатися, замість того, щоб зацікавити їх. Пам’ятайте, що для повноцінного розвитку дитині недостатньо шкільних підручників; значну частину інформації вона може отримувати з додаткових джерел: ваших розмов, художньої літератури, журналів, телепрограм, сімейних чи туристичних поїздок. 3. Фізичний розвиток. Фізичний розвиток необхідний дитині з перших днів життя. Недарма все більше батьків практикують бебі-йогу або купують дитині фітбол ще з народження. Регулярні заняття з дитиною дозволять їй полюбити спортивні заходи і, можливо, обрати той напрямок, який стане її улюбленим.

Для лікування та профілактики дефектів стоп широко використовуються ортопедичні устілки , півустілки, підпяточники та вкладиші. Якісні пристосування для стоп дозволяють отримати максимальний комфорт під час ходьби та іншої активності, запобігають розвитку вже існуючих дефектів. Більшість ортопедичних пристосувань для ніг у нашому інтернет-магазині представлені виробником Kaps. Продукція цього бренду виготовляється в Польщі. У процесі її розробки та впровадження бере участь група талановитих інженерів та дизайнерів, які керуються досвідом визнаних науково-дослідних інститутів. Компанія Kaps отримала визнання найвибагливіших клієнтів, пропонуючи якість, інноваційний підхід та широкий асортимент продукції. Вони виробляють товари для багатьох міжнародних брендів. Значна частина продукції Kaps експортується на європейські ринки. Успіх та високі стандарти обслуговування клієнтів досягнуті завдяки кваліфікації та досвіду співробітників, прагненню виробляти найкращу продукцію для своїх споживачів. Устілки Kaps допоможуть дитячим ніжкам правильно сформуватися взуттям, захистять від мікроударів під час ходьби, допоможуть при плоскостопості та вальгусній деформації стопи. Устілки виготовлені з якісної шкіри, тому дитяча ніжка відчуватиме себе максимально комфортно. Дорослі зможуть обрати ортопедичні устілки та інші засоби для лікування захворювань стоп, таких як п'яткова шпора, вальгусна деформація великого пальця ноги, біль у щиколотках, плоскостопість. В асортименті також є устілки для діабетиків. Незалежно від того, яке взуття ви використовуєте, можна підібрати необхідні ортопедичні вироби, щоб забезпечити своїм ногам відчуття комфорту та безпеки. Варто пам’ятати, що дозвіл на використання устілок може надати лікар-ортопед, який визначить проблему стоп та поставить діагноз.

Масаж охоплює не лише шкіру, а й м'язи, зв'язки та сухожилля нашого тіла. Сеанси масажу проводяться в лікарнях, спа-салонах та в домашніх умовах, оскільки він приносить значну користь як у фізичному, так і в емоційному плані. Зручний масажний килимок у квартирі – це чудова можливість заощадити час і подбати про своє здоров'я, не виходячи з дому. Масажні килимки для дітей користуються великим попитом серед споживачів. Такі масажери стимулюють кровообіг і дозволяють дитині, граючись, отримувати користь для свого здоров'я. Масаж допоможе уникнути болю та дискомфорту в тілі. Під час масажу активуються ендорфіни, які діють як знеболювальні. Він допоможе при мігрені або головному болю. Для втомлених або перевантажених м'язів масаж буде особливо корисним, оскільки допомагає розслабитися та зняти напруження. Використання масажерів сприяє доброму настрою, знижує ризик виникнення стресу та тривоги. Переваги для шкіри Повний масаж тіла допомагає видалити відмерлі клітини шкіри, покращуючи її тонус. Стимулюється приплив крові, що позитивно впливає на здоров'я шкіри та покращує її зовнішній вигляд. Масаж також може стимулювати регенерацію тканин, що допомагає зменшити рубці та розтяжки. У магазині Babyfoot представлені масажні килимки та масажери виробника Qmed. Це якісні та яскраві вироби, які порадують своєю зручністю та хорошими результатами.

Для багатьох мам зайва вага після пологів стає причиною стресу та відчаю. Крім того, постійний догляд за дитиною вимагає багато уваги та сил. Проте, при правильному підході кожна жінка зможе знайти час для фізичних вправ та зробити їх регулярними. Спочатку навіть щоденні прогулянки з дитиною можна вважати початковим етапом активності, головне – з часом ви будете оптимально збільшувати навантаження та будете задоволені своїм хорошим самопочуттям. Яку користь принесуть жінці регулярні заняття спортом після вагітності? Фізичні вправи нададуть Вам чимало переваг: - сприятимуть зниженню ваги; - покращать роботу серцево-судинної системи; - підвищать тонус м'язів живота; - нададуть енергії; - допоможуть впоратися зі стресом; - сприятимуть покращенню сну. Найголовніше – регулярна фізична активність у повсякденному житті допоможе вам стати позитивним прикладом для вашої дитини як зараз, так і в наступні роки. Адже оскільки більшість мам проводять багато часу з дитиною, ви будете займатися спортом у її присутності або разом з нею. Варто зазначити, що зараз існує безліч різних спортивних програм для мам і малюків. Тому, якщо у вас є можливість присвятити свій час таким заняттям, ви можете до них приєднатися. А мама, яка більше любить активність у домашніх умовах, зможе поєднувати її з іншими приємними справами, наприклад, грою з дитиною чи переглядом її улюблених мультфільмів. Коли можна починати займатися фізичними вправами? Якщо пологи пройшли успішно, і ви почуваєтеся добре, а також любите спорт і займалися ним до пологів, фахівці рекомендують розпочати активність з легкої зарядки приблизно через два місяці після пологів, поступово збільшуючи навантаження. Якщо ви не зовсім впевнені у своєму самопочутті, варто проконсультуватися з лікарем. Також є кілька моментів, які ви повинні враховувати, і за наявності яких не слід ризикувати своїм здоров'ям, не отримавши дозволу на заняття від свого лікаря-спеціаліста: - важкі пологи; - проблеми зі здоров'ям у післяпологовий період; - загострення хронічних захворювань; - інші захворювання. Важливо бути готовим до щоденної активності – пити багато води, вибрати для себе зручну форму та білизну. І, звичайно, не перевтомлюватися та, за можливості, добре відпочивати. Кілька способів для Вашої щоденної активності 1. Заняття з фітболом Фітбол – це справді чудовий винахід, що вражає своєю універсальністю. Великий гімнастичний м'яч, який дозволить займатися як Вам, так і дитині (будь-якого віку!). Фітбол чудово зміцнює м'язи та тримає їх у тонусі, він дуже зручний, дає хороші результати та не вимагає надмірного навантаження. Фітбол зараз використовують всюди, і серед вагітних жінок він також дуже популярний. Існує багато комплексів вправ з фітболом для новонароджених. А заняття спортом з малюком стануть великою насолодою. 2. Прогулянка з дитячим візком Навіть якщо вам важко розпочати занять спортом, переконайте себе в тому, що ви вже зробили перший крок під час прогулянок з дитиною. Адже прогулянка – це також фізична активність. Крім того, ви можете поєднати її з іншими справами – наприклад, прослуховуванням музики чи аудіокниги у навушниках. 3. Заняття йогою Заняття йогою позитивно впливають як на фізичний, так і на емоційний стан мами. Головне – починати з найпростіших вправ, отримуючи від занять максимальне задоволення. Якщо ви вирішили займатися йогою після пологів, вам обов’язково знадобиться наставник. Адже післяпологова йога вимагає особливого підходу та хорошого вчителя. 4. Плавання Фахівці радять почекати після пологів щонайменше три місяці, і лише тоді починати думати про аквааеробіку. Якщо жінка мала певні ускладнення під час пологів, стан організму має повністю відновитися (на це піде близько шести місяців), і лише після цього, з дозволу лікаря, можна починати займатися плаванням.

Ми розуміємо, наскільки важливо для вас піклуватися про дитину. Наскільки складно враховувати абсолютно все в процесі її розвитку, ретельно підбираючи необхідні речі, починаючи від предметів гардеробу і закінчуючи засобами для догляду. Ви, звичайно, знаєте, що маленькій, ще не сформованій ніжці потрібне ортопедичне взуття. Ми пропонуємо вибрати високоякісне польське взуття від Memo. Цей бренд вже не один рік радує своїх покупців високоякісним ортопедичним взуттям. Воно виготовлене з натуральної шкіри, еластичне та зручне, красиво виглядає на маленькій ніжці. Ортопедичне взуття Memo повністю відповідає характеристикам ідеального дитячого взуття. Воно має жорсткий задник, застібки, які дозволяють регулювати обхват стопи залежно від розміру ніжки дитини. Взуття цього бренду виготовлене професіоналами, які подбали про найчутливіші ділянки стопи своїх маленьких споживачів. Також варто згадати про каблук Томаса та гнучку підошву, які чудово справляються із завданням захисту дитячої стопи під час ходьби. Мемо дарує батькам можливість не хвилюватися за розвиток ніжок своїх малюків, адже з цим дитячим взуттям вони в абсолютної безпеці. У нашому магазині ви можете підібрати своєму малюкові ортопедичні черевички , туфлі та кросівки високої якості, які він обов'язково оцінить. Вибирайте дитяче ортопедичне взуття на будь-який сезон та на будь-який випадок!

Якщо ви стурбовані розвитком здорових стоп вашої дитини, знайте – ви не самотні. Питання правильного формування дитячих ніжок часто стає джерелом батьківських хвилювань. Зрештою, таку проблему, як плоскостопість, не варто ігнорувати, адже з часом вона може завдавати дитині болю та впливати на її спортивні здібності. Плоска стопа потребує лікування на ранній стадії, оскільки ніжки дитини ростуть та розвиваються дуже швидко. Слід зазначити, що від народження дитячі стопи мають плоску форму, з часом вони повинні набути своїх обрисів. Оцінити стан ніжок дитини зможе лікар-ортопед. А батькам рекомендується регулярно оглядати дитячі ніжки та стежити за вибором зручного взуття. Зараз батькам легше прийняти рішення щодо придбання правильного взуття для своєї дитини – популярними стали дитячі ортопедичні черевики , сандалі, чоботи та інше лікувально-профілактичне взуття. Чим такі вироби допоможуть дитячим ніжкам? Дитяче ортопедичне взуття добре фіксує ніжки дитини, запобігаючи появі різних деформацій та дефектів. Крім того, воно використовується під час розвитку захворювань ніг, плоскостопості та клишоносності. Лікування плоскостопості передбачає регулярні консультації зі спеціалістом та дотримання його рекомендацій. Найчастіше лікарі рекомендують використання ортопедичних устілок та виконання спеціальних комплексів фізичних вправ. Добре впливають на стан стоп при плоскостопості також ванни для ніг та масаж.

Початок занять спортом після пологів залежить від того, наскільки активним був ваш спосіб життя до цього. Якщо ви регулярно займалися фізичними вправами протягом вагітності та до її завершення, а пологи пройшли гладко, ви можете виконувати легкі вправи та розтяжку відразу після пологів. До вправ потрібно підходити повільно та поступово, якщо: - ваша фізична активність до народження дитини була нерегулярною; - Під час пологів виникли ускладнення; - їх народили за допомогою кесаревого розтину. Спочатку молодій мамі буде достатньо легких прогулянок з дитячим візком. У процесі відновлення сил ви можете розширити свої щоденні прогулянки, прискорюючи темп ходьби та збільшуючи їхню тривалість. Якщо відчуваєте втому, не вагайтеся і йдіть відпочивати. Універсальний засіб як для майбутніх мам, так і для жінок після пологів – фітбол. До речі, ваш малюк також може «тренувати» своє тіло на цьому чудовому спортивному інвентарі. Фітбол не дозволяє перенапружуватися, добре зміцнює м'язи та підтягує тіло. Вам і вашому малюкові заняття з фітболом обов'язково сподобаються. Якщо під час вагітності ви відчували біль в тазовій області або в спині, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж займатися фізичними вправами. Дотримання здорової, збалансованої дієти та регулярні фізичні вправи дадуть вам більше шансів повернутися до здорової ваги після пологів. Скоршельне вигодовування дитини також може допомогти схуднути, якщо ви їсте здорову їжу та не уникаєте фізичних навантажень. Скоршельне вигодовування спалює до 330 калорій на день. Пам'ятайте, що вашому тілу потрібен час, щоб відновитися після пологів. Дайте собі достатньо часу, щоб повернутися у форму, і не впадайте у відчай, якщо вага не зменшується відразу.

Чому аплікатори та масажери такі популярні серед користувачів? Більшість з нас навіть не уявляє, наскільки корисним може бути такий виріб, як невеликий масажний килимок. Стимуляція кровообігу, боротьба з целюлітом, стресом, зміцнення імунітету – і це далеко не всі характеристики, якими володіє звичайний невеликий масажер. Погодьтеся, не всі мають можливість постійно відвідувати масажиста. Що стосується дітей, то вони зазвичай взагалі вважають таке заняття марним. Але якщо вдома в одному й тому ж місці завжди буде лежати яскравий килимок, ймовірність того, що їхня думка зміниться, дуже висока. До того ж, дитячі масажні килимки перевірені багатьма батьками. Батьки, бабусі та дідусі, які стежать за своїм здоров'ям, знають не з чуток, наскільки хороший масажер може покращити настрій, підвищити бадьорість та енергійність. Ви також можете підібрати універсальний масажний килимок для всієї родини. Така покупка може стати ще одним приводом для того, щоб більше часу проводити разом всією родиною. І провести цей час з користю. Якісний асортимент масажерів, а саме: балансувальні м'ячі, акупунктурні килимки, електричні масажери шукайте в магазині Babyfoot.

Сон – запорука активності дитини та її повноцінного розвитку. Дуже часто ми ігноруємо правила хорошого сну, такі як його 8-годинна тривалість чи використання правильної подушки. Насправді сон не варто пропускати або зменшувати його важливість для нормального функціонування організму, тим більше дитячого. Вентильована кімната перед сном, якісна ортопедична подушка та зручне ліжко – це те, що сприятиме максимальному відпочинку. Для дитячого організму сон є надзвичайно важливим. Тому сплануйте разом з дитиною такий розпорядок дня, щоб вона мала достатньо часу для відпочинку. Адже саме сон надає безліч додаткових переваг: 1. Сон сприяє росту. «Гормон росту, перш за все, секретується під час глибокого сну», — каже Джудіт Оуенс, доктор медичних наук, професор медицини сну в Національному дитячому медичному центрі у Вашингтоні, округ Колумбія. Для дитини ця перевага є особливо цінною. 2. Сон корисний для серця. Діти з порушеннями сну страждають від надмірної активності мозку вночі. Їхній рівень глюкози в крові та рівень кортизолу залишаються підвищеними. У майбутньому це може сприяти розвитку діабету, ожиріння та навіть серцевих захворювань. 3. Сон впливає на вагу. Коли ми споживаємо достатню кількість їжі, наші жирові клітини виробляють гормон лептин, який сигналізує організму про необхідність припинити їсти. Сонний дефіцит може впливати на цей гормон, тому дитині буде важко відмовитися від надмірної кількості їжі. У майбутньому це може призвести до ожиріння. 4. Сон знижує ризик травм та емоційних спалахів. Недостатня кількість сну робить дітей неуважними та імпульсивними, змушуючи їх дратуватися через дрібниці. У такому стані діти не завжди можуть добре піклуватися про себе та виконувати поставлені перед ними завдання. 5. Сон покращує якість навчання Під час сну мозок дитини працює безперервно. Фахівці стверджують, що денний сон особливо добре впливає на дитячу пам'ять. Нейробіологи з Університету штату Массачусетс обрали для свого експерименту 40 дітей дошкільного віку. Один тиждень діти спали щодня, а наступного тижня перестали це робити. На першому тижні якість запам'ятовування інформації була значно вищою.

Сьогодні діти знайомляться з різними видами спорту ще до того, як навчитися читати. Виховуючи в дитини любов до занять спортом, ви в першу чергу навчаєте його/її життєво важливим навичкам – дисципліні, мотивації та співпраці. Однак навіть у такій справі є кілька важливих моментів, які потрібно врахувати, щоб у майбутньому не хвилюватися за фізичне та емоційне здоров'я своєї дитини. 1. Виберіть для дитини зручну спортивну форму та правильне взуття. Адже такі речі також впливають на безпеку дитини під час активності. Батьки часто купують дітям ортопедичне взуття, яке правильно формує стопу та запобігає виникненню деформацій ніг, сприяючи їх здоровому розвитку. В інтернет-магазині Babyfoot ви можете вибрати дитячі ортопедичні кросівки , в яких дитині буде максимально зручно бігати, стрибати та гратися. 2. Не перестарайтеся, адже в прагненні дати дитині найкраще деякі батьки занадто далеко заходяться. Одні заохочують інтенсивні тренування з одного виду спорту з раннього віку, тоді як інші записують дитину в 2-3 секції одночасно. Обидва ці підходи можуть мати негативні наслідки. Тому стежте за тим, щоб дитина отримувала оптимальне навантаження і не перевтомлювалася. 3. Прислухайтеся до інтересів дитини. Батьки часто заохочують дитину долучитися до гуртка, в який вони самі хотіли б потрапити в дитинстві, або який відвідують друзі чи однокласники їхнього сина чи доньки. Якщо дитині це не подобається через відмінність інтересів або відсутність необхідних навичок, вона відчуватиме себе невдахою. Спробуйте знайти спортивну програму, яка відповідає особистості дитини та її набору навичок. Придивляйтеся до інтересів дитини та розвивайте їх. 4. Хваліть дитину за досягнення. Коли ми бачимо свою дитину у списку найкращих учнів чи юних спортсменів, це завжди приємно. Проте, гідно зустрічати невдачі теж потрібно вміти. Навчіть дитину отримувати задоволення від самого процесу роботи, а не лише від хорошого результату. 5. Покажіть дитині приклад. Діти – це наше відображення. Саме тому ми повинні намагатися приносити оточуючим більше користі та приємних емоцій, розвиваючись разом зі своїми дітьми.

Чому батьки хвилюються за своїх малюків, коли ті лазять по деревах, катаються на гойдалках або стрибають? Тому що їхній організм ще не повністю сформований і здається нам досить крихким. А падіння призводить до переломів та вивихів. Діти не можуть повністю подбати про свою безпеку в такому ранньому віці, тому спостереження за їхньою фізичною активністю – це правильний підхід. Проте, дитячі кістки насправді набагато міцніші, ніж здається на перший погляд. Однак ризик виникнення неприємних ситуацій завжди існує. Кістки дитини важко зламати. Незважаючи на це, дітей часто можна побачити в лікарнях з ногами або руками в гіпсі. Такі ситуації трапляються спонтанно з дітьми, які багато рухаються, обирають ризиковану активність і не дбають про свою безпеку. Для того, щоб зламати кістку, потрібне дуже сильне навантаження. Наприклад, на ковзанці діти часто падають без негативних наслідків. Переломи найчастіше трапляються після падіння з великої висоти, наприклад, з дерева, або в результаті впливу надмірної сили (зіткнення з асфальтом після падіння з велосипеда). Під час лікування вивихів та переломів дитина повинна перебувати під регулярним наглядом лікаря. Для реабілітації кінцівок рекомендується використання ортопедичного взуття. Ортопедичні черевики , сандалі та інше взуття для малюків також використовують як профілактичний засіб проти деформацій стоп. Найчастіше переломи плечової кістки та ліктьового суглобу трапляються після падіння з гойдалки та в подібних випадках. Водночас катання на лижах та велосипедах призводить саме до травм ніг.

Догляд за дитиною – непросте завдання. Особливо за дитячими ніжками, адже в процесі завжди виникає безліч питань, на які варто підготувати відповіді заздалегідь. Саме тому ми постаралися відповісти на ті питання, які виникають у мам і тат у перші роки росту та розвитку дитячих ніжок. 1. Як розвиваються ніжки моєї дитини? Коли дитина народжується, кістки її ніг складаються з м'якого, гнучкого хряща. Він поступово твердне протягом багатьох років. Дитячі ніжки набудуть остаточної форми в підлітковому віці. Спочатку стопи малюка виглядатимуть плоскими (і це цілком нормально), проте у віці двох років вже можна побачити приблизну форму стоп. 2. Як найкраще доглядати за ніжками дитини? Ходіння босоніж дуже корисне для дитячих ніжок. Взимку це можна робити вдома, а влітку – на чистій траві або піску. Масажний килимок стане гарним внеском у здоров'я дитини. Такі масажери часто використовуються при плоскостопості. Обирайте для малюка бавовняні шкартопки та колготки. Оскільки дитячі ноги ростуть дуже швидко, стежте за дитячим трикотажем, щоб вчасно міняти такі вироби та обирати правильні розміри. Звичайно, потрібно пам'ятати про нігті на ногах, які не можна заокруглювати під час стрижки, щоб не спровокувати їх вростання. 3. Яке взуття буде найкращим для моєї дитини? Почнемо з того, що взуття має відповідати певним стандартам. Воно має бути виготовлене з якісних матеріалів, які дозволяють шкірі дихати. У такому взутті дитина почуватиметься впевнено та комфортно. Дитяче взуття має мати надійне кріплення, наприклад, липучки, невеликий запас вільного місця, щоб не стискати ногу, та міцний задник. Дитяче ортопедичне взуття відповідає всім цим стандартам. Ми рекомендуємо ортопедичне взуття для дітей від Memo. Взуття бренду Memo вже не перший рік користується великим попитом серед покупців, і недарма. Висока якість, продуманий стиль, лікувальні та профілактичні властивості, ми впевнені, будуть високо оцінені як Вами, так і Вашою дитиною.

Про те, що молодим батькам рідко вдається виспатися, знають навіть ті, хто поки що не планує народження дітей. Мабуть, до такої «проблеми» готуються всі майбутні батьки, адже відсутність звичних годин сну призводить до неприємних наслідків: - надмірно емоційний стан; - відчуття голоду (таке теж буває); - дезорієнтація, погана концентрація на роботі (ця проблема більше стосується тат); - загальна втома організму. Сьогодні ми вирішили зібрати кілька порад, які допоможуть вам краще прокидатися вранці та зробити свій сон якіснішим. 1. Тримайте біля ліжка склянку води, підготовлену заздалегідь. Кілька ковтків після будильника допоможуть краще прокинутися. 2. Якщо у вас є звичка вимикати будильник і далі спати, ввімкніть радіо або телевізор відразу після сигналу будильника. Більшість людей дратуються вранці від звуків з екрану і це змушує їх вилізти з ліжка. 3. Не зловживайте кавою. Велика кількість кофеїну, наприклад, в другій половині дня, завадить вам заснути вночі. 4. Ваше спальне місце має бути максимально зручним. З нашого боку рекомендуємо використовувати ортопедичні подушки та ортопедичний матрац. Такі вироби сприяють найзручнішому положенню тіла, ортопедична подушка не викликає алергічних реакцій та допомагає боротися з безсонням та головним болем. Якщо більшість молодих мам проводять час вдома з дитиною, то татам буває важко зосередитися під час важкого робочого дня або за кермом. Тому їм рекомендується частіше відкривати вікно на робочому місці та в автомобілі, наскільки це можливо, а також виконувати всі свої найскладніші завдання вранці, оскільки потім у них може не вистачити сил та натхнення.

Дитинство – це період інтенсивного розвитку всього людського тіла, включаючи кістки та серцево-судинну систему, для якої зайві кілограми є перешкодою на шляху до здорової роботи. Дитину найлегше привчити до правильного харчування з дитинства, проте, на сьогоднішній день трапляються випадки дитячого ожиріння, які вимагають найшвидшої реакції батьків та спеціалістів. Схуднення має ґрунтуватися на трьох основних принципах: дієта, фізична активність та надання дитині всієї необхідної інформації щодо здорового способу життя. Важливо зазначити, що ці зміни мають стосуватися не лише дитини, а й усієї родини. Якщо старші члени родини не є взірцем для наслідування, зміни не будуть стійкими. У такий важкий для дитини період мама та тато повинні бути на її боці, тобто дотримуватися необхідної дієти та займатися фізичними вправами. Що саме становить загрозу для здоров'я дитини через надмірну вагу або ожиріння? Через надмірне навантаження на стопи виникає ризик розвитку плоскостопості. Тому дітям, які страждають від такої проблеми, рекомендується використовувати ортопедичне взуття. Ортопедичне взуття для дітей запобігає розвитку дефектів стоп, правильно формує положення ніг і дозволяє дитині почуватися комфортніше. В цей період кістки дитини мають не зовсім сприятливі умови для розвитку. Збільшується навантаження на дихальну систему, печінку та серце. Люди з надмірною вагою значно частіше страждають на такі захворювання, як діабет 2 типу, гіпертонія, атеросклероз, деякі види раку та хвороби серця. Як бачите, надмірна вага та ожиріння є складною проблемою. І нам, батькам, не варто її недооцінювати. Адже турбота про здоров’я дитини – одне з головних завдань кожного батька.